为了相对健康,完全全麦是很难吃的,我的食谱是
高筋粉 270g
全麦粉 30g
盐 1t
糖 10g
速酵母粉 1/2t
冷水 230cc(欧洲矿泉水)
处理过程全部材料拌匀(不用揉搓^_^)
盖保鲜纸室温放三小时(发大)
再放冰箱12小时或以上,取出回温1小时
台面放大量高粉,倒出面团,再洒上高粉,轻轻拍平放15分钟,一开二折合,反转,做成圆形(期间须要洒粉)
洒粉后轻拍平
可直接放烤盘(在烤盘上放牛油纸及洒少许粉)或放入土司模(这方法简单方便且效果很好)
放置再发酵60分钟,烤箱提前10分钟预热220度(同时放置一杯水或一盘水)
烤20~25分钟(须观察以免烤焦,有须要可盖上铝纸)
烤好后取出放在架上放凉
加牛油吃一流,用油渍甜椒的油吃也很美味
更新,我来推荐一下吃早餐的时候烤面包片用的toaster
http://www.amazon.com/Hamilton-Beach-22811-2-Slice-Toaster/dp/B00CXMO02W/ref=lp_289938_1_3/180-1240099-0313657?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1464428279&sr=1-3
这个很便宜的,一般local店里打折的时候二十块左右就可以买的到,而且也很方便,面包烤出来外焦内软,味道好极啦