试做Hmong(苗族)菜-酸辣醇朴的中越寮混血

来源: lepton 2016-05-23 17:29:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (5475 bytes)

老公在Wisconsin长大,听公公婆婆说当地有不少Hmong族人。 Hmong就是苗族人,分布在中国华南以及越南老挝泰北和缅甸。 在越战的时候他们帮忙美国打越共寮共,美国撤军后,他们遭到种族大屠杀的残酷报复和迫害。 不少人逃到泰国,陆续以难民身份来到美国,现已经超过26万,大多在Minnesota、Wisconsin和加州。 Clint Eastwood的2008年名片"Gran Torino"就是讲述一位一位孤僻固执的白人韩战老兵跟这些苗族难民移民的交往,非常感人;我们推荐给公公婆婆看,他们也非常喜欢。 电影里有不少苗族邻居请他吃Hmong特色菜的桥段,样样看起来都很可口啊,Clint Eastwood吃得好欢乐。 这次就煮Hmong族菜式请公公婆婆一起来试试。

Hmong人菜式的根源来自中国菜,加上越南老挝泰国各国的影响,酸辣醇朴,汁鲜色浓。

菜谱来自以下几个网站。
http://tastyhmongrecipes.com
http://hmongcancook.blogspot.com
http://ediblyasian.info/dishes-hmong.php
http://www.annievang.com

馄饨汤

自家做的小馄饨,馅料是碎肉、虾仁和香菜,配小芥菜。 我家弟弟吃了两大碗呢。

青木瓜沙拉

清新爽脆,特别适合炎炎夏日。

2杯青木瓜丝,半杯红萝卜丝,三颗蒜头,3颗泰国小红椒,1小勺虾酱,2大勺椰糖,1大勺鱼露,1颗青柠,7颗小番茄,香菜,全部拌匀,最后加入烤香的碎花生(我没有花生,就用烤杏仁代替了)。

蒸粉卷

跟肠粉很像。越南小店买来的,里面裹着碎肉和碎香菇,很糯很香。

春卷

Homemade 春卷,里面是碎肉、红萝卜、粉丝、蛋皮、葱、香菜,用耗油、鱼露、黑酱油、盐和胡椒。 不想炸,我用烤箱设定425度一边烤7分钟,翻面再烤7分钟就好了。小朋友很喜欢喔。

香烤鸡翅

1 Tablespoon honey
1 inch ginger, minced
5 tbsp sriracha sauce
2 Tablespoon fish sauce
2 tbsp of hoisin sauce
1 Tablespoon rice wine
1/2 cup cilantro
2 Cloves garlic, minced
1 Stalk green onion, minced
1 Teaspoon salt
1 Teaspoon black pepper
1 Tablespoon cooking oil
1 lb Chicken wings
鸡翅用腌料腌过夜,烤箱350度烤50分钟。差不多就是中国菜味道,很香很嫩很惹味,是老公当天的最爱。

红烧五花肉卤蛋

一磅半五花肉用半杯酱油和耗油腌过。 白煮蛋去壳。 爆响姜葱蒜,加入半杯红糖,等糖溶化下五花肉,煮40分钟,再加白煮蛋,续煮20分钟。
啊呀,小朋友超级喜欢啊。

椰汁红咖喱鸡

Red Curry Paste两大勺,用油煸香,加一罐椰奶煮滚,下洋葱、鸡肉、马铃薯煮30分钟。再加入一大勺鱼露,一大勺椰糖,最后加入九层塔。
婆婆最喜欢这道红咖喱鸡。

甜点是芝麻球

我家贝贝最爱。

等不及的小馋猫

 




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所有跟帖: 

这个我一定会很喜欢!很合我的口味 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 17:38:42

我就在想那个米粉卷跟你的猪肠粉好像,你一定可以挑战。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 17:47:29

对啊!我们那里比较喜欢米的比例高的肠粉 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:06:53

小餛吞看上去超讚的! -Joanlulu- 给 Joanlulu 发送悄悄话 (92 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:01:10

小芥菜叫mustard greens。老實說有我們家都吃不慣這道蔬菜。換菠菜應該更受歡迎。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:14:04

芥菜可是清火的好东东哦!口感有点苦,可以放肉汤里。用蒜清炒的话多放点糖。 -tbd- 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:19:48

謝謝指點,下次試試。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:43:04

刚看贴时没看楼主名,越看越觉得是Lepton的风格。还真是。喜欢五花肉 :) -pandafan- 给 pandafan 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:23:01

我覺得要歸功給肉很新鮮,在韓國店買的,婆婆說一看就是現割下來的,呵呵。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:45:17

好棒!边吃边长知识!我家还有泰国原始录音的苗族音乐,被称作China Tribe Music,我一直不明白为什么会在泰国,原来如 -豆儿的天空之城- 给 豆儿的天空之城 发送悄悄话 (169 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:30:48

這些Hmong人真的很悲慘。。。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:42:31

太诱惑人了,特别是荤饨汤! 赞一万次! :) -虚席以待- 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 18:54:28

谢谢虚席!馄饨汤简单好做,多吃几颗喔。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 19:49:46

请问烤春卷要不要在烤前在皮上涂? -travellog- 给 travellog 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 19:13:07

我在烤盘上先刷油,春卷本身倒是没有,不过老实说,炸的应该味道更好。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 19:50:37

谢谢 -travellog- 给 travellog 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:28:55

我也听过Hmong族人的故事,量子把这几道菜做得很温馨,那个沙拉特别清爽诱人 -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 19:21:51

谢谢班长。 一大盘沙拉全吃光了呢,公公也一直很赞。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 19:51:17

能干的媳妇 -绿蚁采菊- 给 绿蚁采菊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 23:02:17

婆婆可比我能干百倍,我真是班门弄斧,压力好大啊! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 08:45:06

又学到好多菜式。谢谢量子妹妹。那个小馋猫最可爱。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 06:41:27

哈哈,亮妈过奖,碗筷还没摆,小馋猫可等不及了。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 08:45:51

Nice! -BOTW- 给 BOTW 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 08:53:29

谢谢鼓励 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 09:31:04

每次看到你尝试不同的菜式,我就想问你是不是双子座的啊? -bluespirit- 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (176 bytes) () 05/24/2016 postreply 09:01:34

不是啊,就只是爱玩新玩意。总煮一样的我会烦,这样能试试新菜,好像办家家,就叫人劲头十足。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 09:32:36

我们也好喜欢那电影。电影里的和你的菜看起来都好可口。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 12:52:54

电影实在要霹雳推荐。不过我好像看到里面吃的更动心啊。哈哈。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 17:50:16

我喜欢吃越南菜。量子越来越厉害啦。 -紫色公主- 给 紫色公主 发送悄悄话 紫色公主 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 13:16:01

我们家也喜欢,口味很丰富。 公主才是厉害啊,我的菜都是懒人菜。:-) -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 17:51:06

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