田园真心八宝饭

来源: 田园时光美食 2016-01-14 04:01:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (17540 bytes)
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外表清雅 香气淡淡,内心醇厚 甜蜜丝丝--田园真心八宝饭!

 

中文解说版

 

英文解说版(English)

 

豆沙120克(Red bean paste 120 g)
烤过的核桃碎25克Chopped walnuts (toasted) 25 g
红枣碎 40克(Chopped jujube 40 g)
桂圆干 20克(Dried longan 20 g)
葡萄干20克(Raisins 20 g)
烤熟的葵花籽25克(Roasted sunflower seeds 25 g)
烤熟的花生25克(Roasted skinless peanuts 25 g)
熟白芝麻20克(Toasted white sesame seeds 20 g)
广式腊肠碎10克(Cantonese-style sausage 10 g)
盐 1/4茶匙(1/4 tsp salt)
 
 
圆糯米350克(Glutinous rice 350 g)
猪油或菜油2汤匙(Lard or vegetable oil 2 tbsp)
白糖3汤匙(Sugar 3 tbsp)
生粉 2汤匙(Cornstarch 2 tbsp)
蜜桂花 2汤匙(Sweet - scented osmanthus 2 tbsp)

 

 

 
1、首先,我们把圆糯米350克 冲洗干净 ,沥干后, 放到一个大碗里。加入350毫升的水 浸泡一个小时。
 
2、在泡糯米时,我们准备馅料:
 
--- 豆沙120克(Red bean paste 120 g) ,这个豆沙是从超市里卖的 比较甜,所以我的馅料里就不加糖了。你也可以搜索我的视频了解如何做豆沙。
 
--- 红枣碎 40克(Chopped jujube 40 g),这里的红枣是很重要的味道,尽量选质量好的红枣。
 
--- 桂圆干 20克(Dried longan 20 g) ,不需要切碎,但要用水泡软一下。
 
---- 葡萄干20克(Raisins 20 g) ,给馅料增加一点点的酸味,不要放多,可以用蔓越莓干(Dried cranberries)或其他果脯代替 。
 
---- 核桃碎25克 Chopped walnuts  25 g    , 把它烤一下,如果你喜欢还可以多放一点。
 
---- 烤熟的葵花籽25克(Roasted sunflower seeds 25 g) ,烤熟的花生25克(Roasted skinless peanuts 25 g)、 熟白芝麻20克(Toasted white sesame seeds 20 g) 这几个只是为了增加更多的口感,可以自选要还是不要,或用别的坚果代替 。
 
---- 广式腊肠碎10克(Cantonese-style sausage 10 g) 可以让馅料味道变得非常丰富。但要尽量切细 。
 
---- 最后,我会放一点点的盐。
 
3、然后把这些材料全部放在一起,拌匀以后,捏成一个圆团备用。
 
4、回到浸泡了一个小时的糯米,它已经吸收了很多的水份,我们直接放到蒸锅里 水烧开后转中偏高火蒸至熟透,约需30分钟。
 
5、蒸好后的糯米应该是每个颗粒都是透明的,尤其要检查一下中间的部分。取出来趁热拌入猪油或白糖,用量可以自己调整。
 
6、取一个大小刚好的碗(口径大约6-7cm)先在碗里刷油,再把大部分的糯米饭放入 ,中间留一个大洞,把准备好的馅料填进去,再用剩下的糯米放把馅料覆盖上。
 
7、然后放到蒸锅里 水烧开后中火蒸30分钟 要把它蒸透。中间可以翻动一下盖子 让上面的水珠流到锅里 尽量不要滴到糯米饭上。
 
8、蒸好后的糯米饭 把它倒扣在一个有一点深度的盘子上,把碗取走,在米饭的顶部用枸杞或其他食材点缀。
 
9、汤锅里放入2汤匙生粉,慢慢加入500毫升水,搅匀并煮至透明状,然后加入 糖桂花 1-2汤匙(Sweet - scented osmanthus 1-2 tbsp.)和很少量的糖。买不到糖桂花 可以用干桂花代替,甚至用枸杞。
 
10 最后把汤汁浇到糯米饭上,我们的八宝饭就做好了。吃的时候,米饭、馅料、汤汁一起入口 味道非常的美妙。
 
 
 
 
 
要点提醒:
           1、糯米清洗后要用滤网沥干 否则碗底留下的水计量不准可能会让蒸出来的糯米太软。
          2、馅料中的豆沙如果是超市里买的通常甜度很高,因此馅料不要再放糖了,甚至你还可以减少豆沙的量。也可以自己做豆沙,具体做法请搜索田园时光--自制豆沙
          3、装入糯米饭和馅料之前,碗底一定要刷油,否则倒扣时可能外型不完整 。另外如果你喜欢更多装饰,可以先在碗底码上蒸熟莲子、桂圆干、果脯等等。
 
          4、最后的汤汁,不但有装饰作用,还会让糯米饭的口感层次变得非常丰富,汤汁要把握在淡淡甜度,这样会淡化糯米饭和馅料的甜,入口清爽不腻。不用担心汤汁的量多,它是勾芡汁,不会稀释糯米饭。
          5、汤汁中的蜜桂花(或叫糖桂花)多伦多超市可以看到黄色的糖桂花,里面的桂花量不多,但甜度较大,你要把握好量 不要让汤过甜。或者你可以买干的黄桂花,但它味道和颜色都比较浓,最好用开水煮一分钟后捞出桂花,再放入汤汁中使用。
 
     Eight treasure sweet rice mix is a traditional Chinese dessert that is made in almost every Chinese household during new years. Today I will show you guys my own personal recipe.
 
First we will wash clean 350grams of round glutinous rice, drain clean and set in a bowl add in 350 ml of water and soak for 1 hour
 
While the glutinous rice is soaking, we will prepare the filling
 
Prepare 120grams of red bean paste, I purchased this from my local grocery, its already sweetened so i won't be adding anymore sugar, you can of course make your own and i have a video for that
 
Prepare 40grams of chopped red dates, this is a very important ingredient, so try to find good quality dates
 
Prepare 20grams of dried longan, soak soft in some water
 
Prepare 20 grams of raisin, this will add a little bit of tanginess, careful not to add too much, you can substitute with dried cranberries or other dried berries 
 
 
Prepare 25grams of chopped walnuts, toast them before using, you can add a bit more if you like
 
Prepare 25 grams of roasted sunflower seeds, 25 grams of roasted skinless peanuts, 20grams of toasted white sesame seeds. These three will give the dish a slightly crunchy texture, you can decide how much to add and what to add 
 
Prepare 10 grams of Cantonese style sausage, this will give the dish a rich flavour, remember to dice them as thin as Possible to allow the flavour to blend in 
 
Finally we will add a little bit of salt
 
Mix all of these ingredients together, and knead into a ball 
 
Now we will steam the rice, at this point it will have soaked up a lot of the water, after the water has boiled turn it down to medium high until the rice is steamed fully, it should take about 30 minutes
 
The steamed rice will be translucent, check the center to make sure it's fully cooked, mix the rice with the lard and sugar while the rice is hot, you can modify the quantity slightly to your liking
 
Take out a bowl with a diameter of 6-7 cm and brush on some oil and place most of the rice in and dig a hole into center and add in the fillings and place the rest of the rice on top
 
Place the bowl into a steamer and after the water has come to a boil steam on medium heat on 30 minutes until it's fully cooked, remove the lid in between cooking to prevent the condensation from dripping onto the rice
 
After steaming place the bowl upside-down on a plate, remove the bowl and decorate with some goji berry 
 
Place 2 tablespoons of cornstarch and slowly add in 500ml of water, mix well and cook until translucent, add in 1-2 tablespoon of sweet scented osmanthus and a little bit of sugar, if you can't find fresh osmanthus, replace with dried osmanthus or some goji 
 
Drizzle on this sauce onto the rice dish and we are done! when eating get a spoonful of the rice the filling as well as the soup, it's an amazingly delicious dish 
 
 
 
 

http://cq6511.wix.com/homemade-cuisine#!blank/j2gq1

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 


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所有跟帖: 

不错 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 04:45:12

谢谢 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 04:58:46

香甜美味 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 06:30:43

谢谢盈盈喜欢 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 06:45:34

口感一定丰富,学习了, -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 06:40:46

你一定还会研究出更棒的口味。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 06:46:22

田园MM真是越来越贴心细心了,所有的解说、组成材料、制作过程都有中英文对照,让中外人士都可以学习中华美食文化, -我的爱在深秋- 给 我的爱在深秋 发送悄悄话 (253 bytes) () 01/14/2016 postreply 06:43:39

谢谢你的美言和提醒,这就去改一下。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 06:47:55

Nice! This is excellent! -by心言- 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (97 bytes) () 01/14/2016 postreply 07:00:22

谢谢心言,你是美食家我同样向你学了不少哦。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:22:48

加猪油才最好吃。太腐败了。 -干吧吧- 给 干吧吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:16:53

老乡你懂的,猪油真香。哈哈不过偶尔吃一点点,自家熬到猪油 不算腐败啦 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:24:29

猪油已经被平反了,哈哈~.这年头变化快:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:38:47

正因为平反,我才大胆地加了,不然怕挨砖。哈哈谢谢甜酒甜。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 10:41:22

好暖心周到的帖子,上了俺的年party list了。谢谢MM. -赣姐- 给 赣姐 发送悄悄话 赣姐 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:20:11

姐啊一定要上这个,浓淡总相宜,符合大众胃口。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:25:37

好详细的帖,大赞。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:24:36

你的帖子写得更温馨,晚上我要慢慢看滴。。。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 09:26:57

细致周到。 -uptrend- 给 uptrend 发送悄悄话 uptrend 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 10:37:48

谢谢光临和鼓励,问好。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 10:42:55

漂亮。我做也用猪油。香。 -南扬子- 给 南扬子 发送悄悄话 南扬子 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 10:58:38

哈哈知音。问好南扬子! -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 11:41:01

我做菜饭就加勺猪油 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 12:19:14

我正在炖鸡汤,也加了一小匙猪油炒了哈 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 12:44:15

说句真心话,鸡汤没有油真的不好喝 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:17:52

对,我妈妈炖鸡汤都用猪油先炒一哈,有时会放点排骨一起炖 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (65 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:35:33

鸡肉里不是有鸡油了吗?为何要放猪油呢? -penguinfan- 给 penguinfan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 07:28:40

哈是不是有解放了的感觉 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:17:37

个人认为田园的帖子是私房质量最高的帖子! -佛心- 给 佛心 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 13:31:01

谢谢你佛心,诚惶诚恐,不过一定努力! -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:21:39

很详尽啊.赞.多是怕糖,所以错过这美味. -海尾归- 给 海尾归 发送悄悄话 海尾归 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:10:35

这道八宝饭 适合PARTY ,一人一小份儿,点到为止,很美妙。谢谢光临。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:24:31

饭菜一如既往地好,帖子越做越贴心了,不但有视频,还有中英文版的材料、做法和提示。好! -七叶草- 给 七叶草 发送悄悄话 七叶草 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:29:11

多谢多谢,最近脚步放慢一些,所以可以仔细一点,也是应大家的要求。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 15:08:56

这个太及时了,谢谢分享! -罗雪七- 给 罗雪七 发送悄悄话 罗雪七 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 14:38:02

赶紧试试吧,希望喜欢! -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 15:09:41

八宝饭的八宝是蒸碗倒扣以后全得见的,因为各种干果排列有序,成品像朵美丽的花。 这是巨无霸糯米包子, 而且步骤太繁杂。 -chera- 给 chera 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 19:42:03

各地风格不同,这款我觉得是平凡的外表,丰富的内容。 -china.red- 给 china.red 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 21:32:44

视频里已经说明了如果不怕麻烦可以在底部摆上各种的干果。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 03:29:52

这种勾芡做法是北方的。因为天冷,等正餐吃完的时候可能外皮有点发干发冷,所以再浇一遍芡。 -greenonion- 给 greenonion 发送悄悄话 (116 bytes) () 01/15/2016 postreply 08:58:49

谢谢解释,我还没想到这一层,长知识了。其实如果花样果脯摆得好也是非常惊艳的,我主要怕麻烦,有时又买不到合适的果脯。再次感谢光临 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 09:33:02

看着直吞口水.漂亮 -女球迷- 给 女球迷 发送悄悄话 女球迷 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2016 postreply 21:49:45

谢谢,很好吃的。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 03:32:13

太漂亮了! -菲儿天地- 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (44 bytes) () 01/15/2016 postreply 13:19:04

谢谢菲儿 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 13:46:45

真心有内容的八宝饭,继续收藏起来 -蜜蜜乐乐- 给 蜜蜜乐乐 发送悄悄话 蜜蜜乐乐 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 14:06:02

蜜蜜好,谢谢光临。 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 14:10:39

真心喜欢你的美食???????? -anjing100- 给 anjing100 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 04:03:12

有你的真心 我就更有信心。谢谢啦 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 04:51:28

真心喜欢你的美食,真心感谢你的付出和分享。 -北美云河- 给 北美云河 发送悄悄话 北美云河 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 05:29:40

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