荞麦面和三文鱼

无论是荞麦面还是荞麦粒我都喜欢，在俄罗斯时只要看到菜单上有它，必点：）

今年属于暖冬，现在村里的气温是52F, 今天没有去GYM, 看着这样的好天气，在小区快走了1个半小时，回来洗洗，中午给自己做了这个Salmon with Soba noodles.

市场上卖的荞麦面多是荞麦和全麦的混合，100％荞麦的少，买的时候多看看成份表.

今天用的白色盘子是黑五时收的Villeroy & Boch 家的，我用四分之一价格收的，现在已经回到原价. Made in  Germany， 手感质感都不错，－－－－不是打广告，以低价买到自己喜欢的东西，就象淘到宝贝一样，忍不住想“显摆”喜悦喜爱之情而已.

荞麦面，煮熟，过冷水. 碗里放一点芝麻油，一点蒜蓉，一点酱油，就这些，同荞麦面及自己喜欢的蔬菜一起拌匀.

三文鱼撒盐和胡椒粉，平底锅烧热，放油，放三文鱼煎熟. 

简单，好吃，营养全面的一餐：）

三文鱼，市场上现在除了喂养，野生的，也有喂养的不含抗生素的，不错，又多了个选择. 三文鱼于我，随便做做都喜欢，所以配上喜欢的荞麦面，喜上加喜，哈哈哈.

图片除了正常的缩小尺寸，有两张稍稍的提了点锐度，几乎没有做其他的，因为看到片子也没有其他什么可做的：）），－－－－相机后面的头比较重要：））. 说实话，现在拍点不跟专业的片片媲美的不是难事，光线，构图，手不抖，就行：）

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4. 这个是以前做的，放了不同的蔬菜

所有跟帖： 

• 漂亮，第一套盘子我有一套，喜欢 -南扬子- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 12:00:35

• 他家的我喜欢:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 16:37:53

• 赞！谢谢甜酒分享！ 一如既往的精致漂亮！ -金海洋- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 12:08:41

• 即健康，又漂亮，美味! -QKA- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 12:47:53

• 一如既往的喜欢，很有食欲 -jiyingsun- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 13:31:27

• 手艺、光线、构图，不抖。。。。要求很高咧 ：－）） -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 14:29:31

• 哈哈哈，低调:) -甜酒甜- ♀ (318 bytes) () 12/09/2015 postreply 16:36:31

• 都是荞麦和全麦的混合，哪能买到100％荞麦面条？什么牌子的？ 有图吗？谢谢！ -高斯曼- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 14:44:23

• 你用"eden soba noodles”古狗一哈，图片和连接我都不会贴的:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 16:32:26

• 美味健康，还好看！ -baoermama- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 15:15:16

• 蕎麦粉極少粘性、必要小麦粉来配。从這個面圓潤上看、小麦粉配合也不低 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 17:07:21

• 好色诱,赞！ -味道2015- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 17:18:25

• So hungry while looking at the picture. I like the VB China very -爱秦- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 18:26:33

• Can you please share the tips how to get a good deal on VB China -爱秦- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 18:28:25

• 丢不会再贴了，已经被诬陷得到了极致超过了我的容忍度:)). -甜酒甜- ♀ (135 bytes) () 12/10/2015 postreply 02:42:04

• 丢，我是不会再贴了，被人诬陷得已经到了极致超过了我的容忍度:) -甜酒甜- ♀ (273 bytes) () 12/10/2015 postreply 02:46:26

• 他家黑五和圣诞节都有不错的丢,都在他家网站上有显示的，黑五时丢最好，你到时留意一下:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 03:25:05

• 我家也是冰箱里永远有三文鱼。你可以试试costco的sockeye wild Alaska salmon. 我们家自从吃这个，没 -woyawoya- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 20:42:00

• 漂亮极了，好喜欢 -爱吃的小鱼儿- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 22:00:58

• 那个也买:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 02:35:58

• 精致美食 -北美云河- ♀ (0 bytes) () 12/09/2015 postreply 22:18:50

• 健康好吃！ -大月亮- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 00:34:13

• 你做的东东都是顶级厨师级别的，赞！喜欢它家的瓷器 -*静品淡香*- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 02:04:33

• 同喜欢，好的瓷器手感真不一样. -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 02:49:13

• 谢谢大家:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 02:37:27

• 我忘了还有他们家的官网了 -truetruegarfield- ♀ (240 bytes) () 12/10/2015 postreply 05:14:07

• 餐具如果主题宣明比如圣诞图案的，使用的机会不多，除非只因喜好而买而不是实用考虑 -甜酒甜- ♀ (249 bytes) () 12/10/2015 postreply 05:23:14

• 啊呀我一直在bloomingdales买瓷器，亏了。 -truetruegarfield- ♀ (530 bytes) () 12/10/2015 postreply 07:18:02

• Btw,VB家的你看bloomgdales网上的还不如看Macys的，Macys也有他家的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 05:24:24

• 请问这套值得买吗？Macy's今天不到四分之一的价 -艾芸- ♀ (190 bytes) () 12/10/2015 postreply 05:37:04

• 这套不能确定是德国产的，写的imported, 估计是中国产的. 如果是德国产的，Macys 都会写明made in germa -甜酒甜- ♀ (165 bytes) () 12/10/2015 postreply 05:52:13

• Do you know For me set on their official site is made in Germany -Blueberry15- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 07:30:54

• 官网没有写哪里产 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 08:39:31

• 这套在Bloomingdales网站上写的是Made in Germany -雨中花- ♀ (405 bytes) () 12/10/2015 postreply 09:27:11

• 你的青花瓷是哪套？ -truetruegarfield- ♀ (86 bytes) () 12/10/2015 postreply 07:20:36

• 我那套是很多年前买的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 08:39:53

• 美食和摄影都是一流 -蜜蜜乐乐- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 10:53:49

• 三文魚看上去很脆，有沒有扑上粉？再煎的？ -大头菜123- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 12:04:38

• 有时扑面粉，有时也没有扑 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 05:23:29

• 摆盘有水平，像餐馆卖的！ -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 12/10/2015 postreply 14:21:36

• 支持显摆，说得对，淘到宝的心情比淘宝本身更喜悦。这下好了，自个儿掏，也不造福网亲啦。 -SFHawaii- ♀ (324 bytes) () 12/10/2015 postreply 19:11:51

• 不想再给自己找麻烦:)) -甜酒甜- ♀ (386 bytes) () 12/11/2015 postreply 05:22:59

• 你懂"淘"的乐趣的 :)). 以前已经造福网亲够多了，不想再给自己找麻烦:)) -甜酒甜- ♀ (350 bytes) () 12/11/2015 postreply 05:27:23

• 哈哈,以后来个disclaimer:淘宝有风险,跟风请谨慎.好了,真不能强求你造福大家,自己开心最重要.节日快乐! -SFHawaii- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 08:22:35

• 顺道问一下:Design Naif的kitchen tray is plastic? 这是俺吐槽的地方,不明白为什么用 -SFHawaii- ♀ (67 bytes) () 12/11/2015 postreply 08:48:29

• Plastic的，打折时几刀的东西不能要求太高:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 09:34:55

• 恩,谢谢. -SFHawaii- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 10:29:08

• 喜欢荞麦面 -想冬眠的熊.- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 07:57:02