一般，:))

跑长跑需要有点脂肪，不然耐力不够，也不容易很快恢复疲劳。所以练习时我吃的炭水化合物不少。

为了力量均衡一些，我也做举重等练习，胳膊上有点肌肉，但远比不上练健美的。腿部，尤其大腿肌肉确实发达。