早餐 蔬果酸奶鸡蛋橄榄，Raspberry,Spinach,Egg,Greek Yogurt,Chia Seeds,Olive

材料：覆盆子（raspberry）, 金桃酱（golden peach spread），嫩菠菜叶（baby spinach），水煮鸡蛋，希腊酸奶（Fage Tatal Greek yogurt），chia seeds，橄榄，面包片，含盐奶油（salted butter）
做法：
1.把含盐奶油拌入菠菜叶（每人约半茶匙奶油的量），微波炉调小火力，加热30-40秒，到奶油融化，菠菜刚软化即可。
2. 水煮鸡蛋（可预先煮好）去壳切半，橄榄切碎，chia seeds拌入酸奶，同时烤一下面包片
3. 装盘即可。吃的时候可以撒些现磨的黑胡椒碎。

所有跟帖： 

• 好看好吃，赞一个！ -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 11:16:36

• 健康好生活，赞！ -RosemaryCA- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 11:25:25

• 好吃也好看！ -海风微拂- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 13:15:21

• 丰盛早餐! -小溪家- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 13:51:32

• 健康营养美味。 -waterfowl- ♂ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 17:03:40

• 健康色彩亮丽的早餐。 -爱吃的小鱼儿- ♀ (0 bytes) () 06/20/2015 postreply 09:21:44