鲜香惹味的高棉菜

本帖于 2015-05-03 09:42:51 时间, 由超管 论坛管理 编辑
周末请老公大学好友夫妇来家中小聚,做了一顿高棉菜。Austin没有柬埔寨餐馆,我们只在温哥华和巴黎吃过高棉菜,味道像越南菜和泰国菜的混血儿,再加上一些中国元素,和其他东南亚料理一样善用香料,味道丰富,很喜欢。
 
天气热得好似夏天,凉拌了两个沙拉--青芒果、青木瓜来PK一下。

 
青木瓜沙拉
1 green papaya, shredded carrots, 1 garlic, 2 chilies, 1 t shrimp paste,  5 cherry tomatoes, 1T palm sugar, 1T fish sauce, 1T lime juice, handful of mint and basil, roasted peanuts


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青木瓜沙拉早已享誉全球。先用捣钵(擀面杖)捣碎蒜头辣椒番茄,再加虾酱,棕榈糖,青柠汁,鱼露,最后加入青木瓜丝和红萝卜丝,用薄荷九层塔还有花生点缀。
 
做了两盘,一盘比较辣,用烤杏仁碎代替花生,香香脆脆的也很对味。
 
 
青芒果沙拉
1 green mango, 2T shallots, 2 cloves of garlic, 2 Thai chili, 1T dried-shrimp, 5 cherry tomatoes, 1T lime sauce, 1T fish sauce, 1T palm sugar,  1/4cup of cilantro, roasted peanuts
跟上面青木瓜沙拉差不多,把红葱头,大蒜,辣椒,虾米捣成泥。我没有捣钵,用擀面杖也凑合。接着加入番茄,再加棕榈糖,青柠汁,鱼露,充分混合。最后加入青芒果丝,搅拌均匀,用香菜,花生或者烤杏仁点缀。
 
两道沙拉都酸辣清爽开胃。青木瓜更爽脆,但我偏好青芒果的鲜甜果香多一点点,两道凉拌菜都是夏天的好选择。
 
 
清蒸amok鱼 (Amok Trey)

材料:
banana leaf
1  lbs of cod
 
3T Kroeung paste, 2 T fish sauce; 1T palm sugar;  1tsp shrimp paste, 1 cup of coconut cream ; 2 egg
 
Kroeung paste --
6 big cloves of garlic
3 big shallots
1/3 cup of lemongrass
2T galangal 
1t  turmeric
3 kaffir lime leaves
把蒜头,红葱头,柠檬草,南姜,姜黄, kaffir lime叶,一起放入捣钵里用木杖捣碎,这就是高棉菜常用的Kroeung paste。
 
取3T Kroeung paste,加入鱼露,棕榈糖,虾酱,再加入两颗蛋,搅匀打散。最后加入椰奶,充分混合。
 
用香蕉叶折成两只小碗,放入鱼块。
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加入酱汁。大火蒸三十分钟,最后加入浓浓椰奶。
 
不愧是高棉国菜,味道香浓而口感像souffle般细滑,是今天我家两个小朋友的最爱。
 
 
Lok Lak 酱汁烧牛肉
Beef Marinade
1 lb beef cut into 1 inch cube – I like to use the cross rib steak as I find it tender and juicy
3 cloves garlic, minced
1 tablespoon sugar
1 tablespoon oyster sauce
½ tablespoon fish sauce
½ tablespoon sesame seed oil
1 teaspoon dark soy sauce
Vinaigrette
¼ cup rice vinegar
1 tablespoon sugar
1 teaspoon salt
Lime Sauce
Juice of 1 lime
1 teaspoon salt
1 teaspoon black pepper
1 teaspoon crush red pepper (optional)
1 small onion, thinly sliced
1 head of leaf lettuce, separated into leaves
2 medium tomatoes, thinly sliced
牛肉切小丁加腌料,用大火来爆炒,浇下甜酸酱汁,烧到牛肉面面俱焦香。上桌时再蘸青柠酸汁。这调味只是基本的甜咸酱油味,但是牛肉实在好香。不过我家的炉头不够大,如果是餐馆猛火,一定更香气四溢。
 
Honey Chicken 蜜汁鸡翅

1 Tablespoon honey
2 Tablespoon soy sauce
1 Tablespoon Khmer rice wine "tapae" 
2 Cloves garlic, minced
1 Stalk green onion, minced
¼ Teaspoon salt
¼ Teaspoon black pepper
1 Tablespoon cooking oil
1 lb Chicken wings
鸡翅用腌料腌过夜,烤箱350度烤1小时。差不多就是中国菜味道,很香很嫩很惹味,是老公当天的最爱。
 
 
甜点:芒果糯米饭
两杯糯米饭,蒸熟加入11/3 cup of coconut milk, 1/2 tsp salt, 1cup sugar, 搅拌均匀然后静置20分钟。
微波1/2cup coconut milk, 1/4 tsp salt, 1tsp rice flour, 1T sugar。
切芒果,再浇椰奶汁在糯米饭上。香浓甜蜜的芒果糯米饭就成啦。

开饭啦!







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所有跟帖: 

比较像越南菜,很好! -waterfowl- 给 waterfowl 发送悄悄话 waterfowl 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 05:11:42

是很像越南菜,不过青木瓜青芒果沙拉是泰国老挝比较多,蜜汁鸡翅就跟中国菜差不多味道。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 06:03:41

presentation完全是专业化的 -又当爹来又当妈- 给 又当爹来又当妈 发送悄悄话 又当爹来又当妈 的博客首页 (6 bytes) () 05/03/2015 postreply 06:01:15

谢谢鼓励!摆盘也是好玩儿。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 06:04:27

学习了 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 06:42:31

您才是高手,还这么谦虚。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:43:05

健康好吃,赞一个! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 07:24:39

谢谢鼓励!东南亚菜香料多,味道浓。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:44:00

赞! -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 08:38:44

丑丑每次都这么鼓励人!真温暖! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:46:01

巧手妹妹太厉害了,会做万国菜,都做那么好! -金玉木石- 给 金玉木石 发送悄悄话 金玉木石 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 09:06:42

没有那么厉害啦,就是照着食谱做着玩儿,像扮家家酒,每次都有新鲜感。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:50:45

you are so great!collected your post .thanks. where to buy 青木瓜?? -florence001- 给 florence001 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 11:22:40

多谢多谢!青木瓜在中国店亚洲店有卖。有些还有卖已经切丝的。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 12:51:32

太强大了 -海洋蓝- 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 13:07:38

真要脸红了。都是很家常的菜色,煮各国料理很好玩。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 22:24:32

一如既往得fan! -albatross- 给 albatross 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 18:10:12

开心你喜欢! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 22:25:03

颜色造型都好漂亮, 喜欢看量子手里变出的各国美食! -小溪家- 给 小溪家 发送悄悄话 小溪家 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2015 postreply 23:26:49

谢谢喜欢!你家的菜色才丰富呢,谢谢你的分享! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2015 postreply 18:08:52

大餐啊!正好买了青木瓜,要学习一下! -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2015 postreply 18:31:04

这么多好吃的! -菲儿天地- 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2015 postreply 10:17:07

真漂亮! -闲闲客- 给 闲闲客 发送悄悄话 闲闲客 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2015 postreply 12:21:01

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