蒲公英的吃法

蒲公英在北美非常普遍，每年的春夏季节随处可见，公园草地，私家草坪，甚至大小路边都能看到蒲公英的身影。精心护理的草坪，是把它作为杂草要清除的，前几年还可以洒除草剂，现在政府规定不准使用，就要亲手一颗一颗的挖掉。

我个人喜欢把它当野菜来吃，这样一下就转烦恼为菩提了。局网络介绍：蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。

下面的看图说话是我其中的一种吃法。

刚挖来的蒲公英，要选没有开花的那种，如果已经开花的就太老了。为了安全起见，最好是从自己草地，或者熟悉的其他草地挖取，以确认没有洒过农药和杀虫剂。

拣好，洗净。

准备好蒸笼

将洗净的菜拌上干面粉，然后放入蒸笼

上锅蒸约5-10分钟

蒸好的菜

大蒜是不可缺少的重要佐料，如果你确实不吃大蒜，不放也未尝不可。

把蒜拍一下，然后剁碎，蒜泥更好，不过我比较懒

加生抽或酱油，盐，麻油，可加少量糖（亦可不加），然后拌匀即可。量的多少要根据个人口味自己掌握。最好和蒸好的菜拌到一起，就可以吃了。

拌好的蒸菜，有一点苦味，苦的程度类似于芹菜的叶子。个人喜好和白粥搭配食用。

所有跟帖： 

• 好办法。估计其他蔬菜也可以这么做 -feier- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 21:01:08

• 蒸菜，河南人吧，我姥姥家在河南，蒸胡萝卜丝，芹菜叶，都特别好吃，蒲公英我买过，觉得特别苦啊，这样蒸不会那么苦吧？ -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 21:08:33

• 安徽人，姥姥家在河南。 -玄极子- ♂ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 21:13:05

• 过去我妈妈也做过，只是在北美，蒜汁吃了后，两天不敢出门，蒜味太重了。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 21:11:10

• 用fry pan放蒸笼很新鲜，又多一用处哈。 -bluey- ♂ (0 bytes) () 10/16/2014 postreply 23:17:32

• 不错～ -lily2015- ♀ (0 bytes) () 10/17/2014 postreply 08:02:27

• 蒲公英作水饺馅也不错 -从新出发- ♀ (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 20:45:12