1以前不知卡为何物,这辈子就是爱吃啥就吃啥,吃进多少卡也不知,在这知道了每个食物饮料牛奶都标卡,每人一天所需卡数,多看几眼食物指标,可乐换果汁,果汁换白开水啦,当然我还买可乐和果汁饮料,但喝的少多了。常吃的一颗巧克力70卡,一小袋水果糖70卡,一个鸡蛋70卡,爱吃的松仔仁卡更多,忍着久久买一次,,,,,一句话,懂得每天吃的东西要控制一下,别[
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他在朋友圈说:“兄弟我活着回来了。领了4个娃去参加我们省的冬季运动会(每2年一次)。坐着大巴,吃着食堂,睡在地上,兄弟我5天掉了4磅肉,绝对是个减肥的好方法。虽然团队赛没拿到名次,但是能代表我们区去参赛已经很不容易了。我们省一共才8个区。个人赛的话,儿子以11岁的年龄,在11-15岁组里面17个小孩中打了第5名,虽然没拿到奖牌,但也很努力了,值得表[
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1买了一堆适合炖的牛踺,牛排骨,牛筋,牛肉中是最低价了,花了70元。这回牛筋买对了,就是应该用高压锅就对了,单独一锅炖,花费4小时。牛肉2小时就熟。
2冻了6袋,碗装的梅菜扣肉,也是预制菜。
3上次牛坑腩做的,需要时加个白萝卜一炖,孙子孙女都爱吃
4儿子家的RV,冬天盖上
5前天晴天把皮揭下来了,周五儿子拉去WHISTLER,去[
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我知道很多小我20岁的朋友都在这买好墓地了,虽然不雅,也算投资了,大温哥华房子越来越贵是因为地皮贵,同理墓地也占地皮,也会越来越贵。
1今天来这走一圈,位于大温哥华本拿比市,交通便利。
2大温哥华本拿比的科士兰墓园,第一次开车进来转一大圈,好大的墓地,经介绍,这是一家上市公司,在北美拥有2000多处墓地,华人讲究风水,喜欢高岗,所以[
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我俩70岁了,看我老公这2天忙啥。
1前天周日,顶风冒风雨滑雪,穿上滑雪场卖的黑斗篷,儿子送给他的。
2昨天在我猪队友的配合下,去清理儿子管的房客的屋檐,看到租房客了,一靠近这房子门口那个视频就冒话,问有啥要帮忙的,说她5分钟就到,咋眼一白人美女就开个大个SUV过来,我问你家有狗没,她说小狗在她车上,不知啥工作,带狗上班。
3忙[
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下岗的时侯是50岁左右,男的规定60岁退休,这期间没工作还要交养老金医保金,这样到60岁后才有保障领退休金,看病有报销。
国内过35岁工作难找90年代我的同龄人下岗后很多都是父母XDJM帮交的养老金等60岁终于拿到退休金啦
那时侯沈阳下岗的人海海的,去哪找合适工作,我知道的总会计师这职位的,退休后好几个去会计师事务所工作,儿媳在家带孩子做饭,认真伺侯[
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1在一个小学校举行,人很多,停车场都不让进了,停路边吧
2有节目表演,小女孩唱歌
3跳芭蕾
4有5个这帽子,那3个忙吃就删去啦
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11今天12-6点
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1前2年看冬奥电视,他对冰壶有兴趣,这是个安静的运动,没危险,家附近有这个俱乐部,就参加了,每周一次训练,放学后去,这是平时训练情景,蓝衣服是他
2周三早7点在本拿比出发,从这地点开去5个满载的奔驰大客
3挺远的,开车得7小时,我儿子从没做过这么长时间的长途车,他会晕车,那就吃药忍着点。
4昨天白天练习
5晚上开幕[
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俺的儿孙都在这,我不会考虑回国养老,温哥华风景优美,空气新鲜,我就在这长眠啦。在Richmond一个大餐厅,至少有30多桌,因我进门晃一眼桌号平面图有30多号,有吃有喝有表演有抽奖,我还和财神爷合个影,。1舞台,有表演节目,边吃边看2舞龙开场舞挺长时间,他们都冒汗了,很好的运动,有团队精神的活动3每人桌上发个小玩偶4入场卷有号码,我家2张和中奖号都差一个[
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https://bbs.wenxuecity.com/myhouse/13335869.html
170岁啦,别影响市容,美图秀秀简单P一下上的片
2看看原片,我还是我,差别不大吧
3谢谢大家祝福!
4谢谢大家祝福!
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