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| • #跟帖# 其实叶子的营养不亚于芹菜 :) [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-05 | |
| • #跟帖# 试试咖喱土豆，中式的，印度的，摩洛哥的，都好。主要是借机会可以加些调料。 [健康养生] - Newwork(312 bytes ) 2018-02-05 | |
| • #跟帖# 太好了 :) 举一反三。自己烤的紫薯和芋头格外好吃 lol..... [健康养生] - Newwork(169 bytes ) 2018-02-05 | |
| • #跟帖# 自己练习时的体会：肝主筋，脾主肌肉。打通肝和脾经，可以提高柔韧性，肌肉也会变得有力，叉就自然劈下去了。我想你是要强生健体，不是为 [健康养生] - Newwork(203 bytes ) 2018-02-05 | |
| • #跟帖# 大师，感觉”天人合一”是着重“人”要遵从顺应自然规律，做人需要融圆。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-05 | |
| • #跟帖# 如果皮能洗干净，可以不削。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-05 | |
| • #跟帖# 试试糖醋白菜吧。血钾碱性，与醋能中和反应。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 佩服你！养生--->养心 [健康养生] - Newwork(187 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# lol，知己知彼哈 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 嗯，怕她看不到，已经给搬到下面去了。。。 [健康养生] - Newwork(202 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 或者煮粥，取其甘平之性，入脾经 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 不谢！把我试过的从上面搬下来了。。。 [健康养生] - Newwork(883 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 如果微波炉的功率大。。。 [健康养生] - Newwork(198 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 女汉纸飘过。。。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# LOL [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 记下这个比例。荞麦的蛋白质和铁含量也不低。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 不急，慢慢来。胆大心细。。。 [健康养生] - Newwork(169 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 微波至7-8分熟，再放到高温预热烤箱。快 :) [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 可以缩短加热时间，设置从2分钟起，看加热程度，再决定之后的加热时间 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 微波是可以穿透被加热的食物的，用比烤箱少的热量加热/烤熟同样重量的食物。不同牌子的微波炉功率不同，另外，查查manual，会给出 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 嗯，心肌强壮。每次博出不需要很大压力，动脉血就可流遍全身。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# lol，看看，每人的体质不同，吃东西因人而异。“度"要自己把握。要记住别过食。。。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 像是绝配。LOL。。。烤红薯相当于甜点 [健康养生] - Newwork(220 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 这压差也太大了。说明你的血管弹性不一般的好。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 香！有点儿“烤白薯”的意思。冬天，街边儿推车烤的那种。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 谢谢，现吃现做真好。原来荞麦面的颜色这么深啊。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 夏天吃能不错 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 嗯，买100%荞麦面，可以做pancake, muffin之类的。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 这个要试试。曾做过2：1大米和Quinoa，好吃。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 相信基因是很重要的因素 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 难怪餐馆里得荞麦面柔软还劲道，原来掺小麦面了。谢谢 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 还有可以试试Pigeon Peas。类似，干的看着比lentils小，可能容易煮 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 买纯的，可以自己按比例混吧？ [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 好还有荞糕可做，油炸荞麦面听着很诱人 :) [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# lentils 含蛋白质，铁，植物纤维等等。也爱lentil soup ^_^ [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 太强了。有些蔬菜是清肠胃的，吃过后，给肠胃重新平衡的机会。通常七八分饱还是不错的。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 荞麦粥也许是个不错的主意。粥都比较养人，益脾胃。 [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 太好了，这个补充很生动。谢谢 [健康养生] - Newwork(169 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 说的是呢。看来要吃些荞麦 (buckwheat)。 [健康养生] - Newwork(180 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 在日本餐馆里有，可冷食。如果（每星期）常吃，不知效果如何？ [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 对，so'ba [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 这个应该是原文，谢谢。 [健康养生] - Newwork(59 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 有可能是基因与众不同， [健康养生] - Newwork(182 bytes ) 2018-02-04 | |
| • #跟帖# 刚刚看到的，貌似很养生的样子，有哪位尝试过吗？先谢 :) [健康养生] - Newwork(0 bytes ) 2018-02-04 | |
| • 荞麦 [健康养生] - Newwork(4683 bytes ) 2018-02-04 | |
| • 大麻油医好英国女子癌症，也帮助改善失眠、对尘敏感及背痛等问题 [健康养生] - Newwork(309 bytes ) 2018-02-03 | |
| • #跟帖# 避免过食，也别绝对不食。。。 [健康养生] - Newwork(194 bytes ) 2018-02-03 | |
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