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| • #跟帖# 是的。我就采用低碳饮食。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 我把吃活教授的博客通读过一遍的，很受启发。我戒糖。牛奶里的糖也是糖。当然，听吃活教授聊生酮。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# Agree。我自己去查过那些食物的含盐量的。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 其实，食物里面都有盐的。有的还不少。调料里也有。我们很关注盐糖等的摄取。会看label. [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 是啊。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 我不加盐。其他家里成员少盐。他们的口味也都很淡，能不放盐就不放盐。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 哈哈，让Fuz大哥都感到很无奈了。我在家不吃盐。我看了看我吃的那些食物都有盐，我体检sodium值在正常范围内。继续下去 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 谢谢解释！那就是说每天10克盐是最安全的。这也包括食物本身含有的盐吗？ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 如果在那个值内就保持现有的盐的摄取量可以吗？ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# Sodium的正常值是134-144（mmol/L). 从年检报告上是不是就可以知道自己的sodium情况怎样？ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 哈哈 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 很多平常吃的食物里面本身就有盐。比方100克的芹菜就含有80mg的盐。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 你能做到不吃processed的food吗？能减少或不吃含饱和脂肪酸和反式脂肪多的食物吗？不吃什么比吃什么更难做到。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 同赞！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 我也喜欢看这类的小说。还有侦探破案的。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 超大剂量是指什么样的剂量？ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 刚刚做了一点research， 说是prune对骨质疏松有帮助。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 没有吃那么多。有很多别的食物富含钙。还有大量别的营养成分。我每天食物种类很多。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 我不喝奶。我每天都吃Plain Greek yogurt。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 很多其他的Food也含有钙的。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 负重再加上力量训练。争取最长时间保持现状如果有改善那更好。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 不谢。平时还可以加入一些负重训练。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 是的。有的人进入糖前期Damage就产生了。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 同意。还要加强稳定性, 灵活性和柔韧性的训练，防止摔跤。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 说得好！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# ”素食者伤口不愈合是普遍现象“-学习了！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 是。主要是要评定她是否有糖尿病。她自己是护士出身认为没有问题。只有确诊了才能说服她采取下一步行动。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 伤口经久不愈就是糖尿病的一个特点。老人家餐后血糖是多少呢？A1c呢？ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 我们只能尽最大的努力把自己手头上的一副烂牌打好。教练说得好：我们没办法延长生命的长度但我们可以通过努力提高生命的质量。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 哦。是这样啊。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 请问夫子大哥，轻断食为啥增加胰岛和肝脏负担？下一顿又没有过量。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 是这样。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 同意。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 65还能做那么大重量的深蹲，羡慕死我了！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-20 | |
| • #跟帖# 对！全身不舒服，洒脱快乐不起来的。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# Agree。也可以借鉴学习。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-14 | |
| • #跟帖# 不错。我要干活时都要吃饱否则没力气。周末会去stain fence和deck. [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-14 | |
| • #跟帖# 也想知道具体情况。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-14 | |
| • #跟帖# 哈哈哈。给不自律的人找到借口了。LOL [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-14 | |
| • #跟帖# 我认为那是自律的问题。:D。 我相信教练说的：“生命的长度很难预料，生命的质量和个人自律努力相关”。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-14 | |
| • #跟帖# 女王是非常自律的。拥有同样基因的胞妹Margaret抽烟酗酒，生活散漫，多次stroke, 只活到了71岁。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-13 | |
| • #跟帖# 这种贴沾得很牢，自己不会轻易脱落。很好用。我的是肩膀，活动多，这个真是派上用场了，效果不错。谢谢！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-13 | |
| • #跟帖# 为了防感染看来还真的得少说话。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-13 | |
| • #跟帖# 国内膏药过敏是因为那些中药成分？她用过什么样的膏药过敏？我看了你上次的贴和FUZ大哥的回帖 [健康养生] - 古来万事(203 bytes ) 2022-09-13 | |
| • #跟帖# 那就要多了解长辈的健康问题。是什么时候开始的。哪些可以预防。我知道血脂血压胆固醇血糖这些是一定要引起高度重视的。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 这是遗传的病啊。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 谢谢你！我在思考这个问题。希望能够提前引起注意。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# “锻炼身体是为了减少病痛，增加独立生活的年头” - 说得好！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 昨天看了“人老了，不好玩”后又跑到LZ的博客看。很理解他。我在想那些问题是否可以提前预防。不要等到出问题了受折磨。 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2022-09-12 | |
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