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| • #跟帖# trainer指导下全身肌力训练,腰疼完全消失。我的经历不知对你是否有帮助。其实薛大哥能解释这个现象,他是骨科行家. [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-11 | |
| • #跟帖# 我的腰疼持续很多年时好时坏.最近5年很差。情况跟你也蛮象的 经过8个月的 weight训练尤其是近 2个月在personal [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-11 | |
| • #跟帖# 是啊,好处太多了。希望能一直坚持下去。腰好了也是意外的收获。现在久坐也不需要用foam roller了. [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 还有自从进行力量训练以来，多年来隐隐约约的腰疼也不见了. [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 谢薛大哥的解释！ [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 肉的训练。我开始目的是为了增强骨质密度. [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 是的.力量训练大概还有降血糖到效果。我的血糖10多年从来都在92-106的范围 今年破天荒到了85。唯一的不同是我增加了肌 [健康养生] - 古来万事(0 bytes ) 2017-06-10 | |
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