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| • #跟帖# 谢谢推荐，我就在主贴里的链接买吧。虽然我跑步一般都是上午，还没夜跑过，但这个真是实用啊。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-14 | |
| • #跟帖# 我也喜欢红色，就在你给的链接里买吧？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-14 | |
| • #跟帖# 这个真好！有三个颜色呢，哪个好看？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-14 | |
| • #跟帖# 你是说慢跑一般6麦？你的速度快跑20分钟要3麦多了，我跑不了这么快哇。今天对我目前的状态 [婚姻生活] - 胖獭(84 bytes ) 2016-11-14 | |
| • #跟帖# 你还算慢啊？真刺激我这样的跑渣，哈哈。今天跑了8麦，pace 6,6，感觉还不错。 [婚姻生活] - 胖獭(181 bytes ) 2016-11-14 | |
| • #跟帖# 好的，重新订计划了，明天又开始新的一周啦，试试！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-13 | |
| • #跟帖# 太棒了！以后我一定要找机会HIKE全程，即使跑不完，羡慕你！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-12 | |
| • #跟帖# 香港的冬天很舒服，适宜长跑。你跑的是不是著名的麦理浩径？据说就是100公里远，我很想去HIKING一次。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-12 | |
| • #跟帖# 现在我跑得很慢，不敢快跑，PACE只有7. [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-12 | |
| • #跟帖# 跑得慢的话一周一次也够吗？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 我看你们跑总觉得自己不够努力：）） [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 今天跑了7麦多，感觉挺好，准备下周隔天10麦。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 哈哈有哒 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 昨天刚买了一双ASICS的跑鞋呢 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 对呀，你们都是越跑越大气爽气，所以你们才有很强的感染力！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 你没有呀，虽然你对自己要求挺高的。我那些跑友主要是国内的，有些运动得很平和，虽然也很努力 [婚姻生活] - 胖獭(374 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 是的，我提醒自己勿忘初衷，跑步是为了健康和快乐。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 太好了，正需要这个，多谢MM！我练得不够，也不够科学，一个人摸索着跑，反正喜欢跑 [婚姻生活] - 胖獭(38 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 我发觉很多人有运动天赋，就是我没有，我得认命啊！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 讲真，我觉得竞技运动很容易让人陷入运动焦虑，算某种心理伤害，我认识的一些跑友都开始 [婚姻生活] - 胖獭(101 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 这个速度好可怕，要是我估计挂了：）） [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-11 | |
| • #跟帖# 你从未在冷天路跑过吗？那么建议你现在开始路跑，逐渐适应冷空气。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-09 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励，我也想尽量跑个半马看看：）） [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-09 | |
| • #跟帖# 好，我去买来试试，谢谢！ [婚姻生活] - 胖獭(173 bytes ) 2016-11-09 | |
| • #跟帖# MM太好了，特别感谢啊！除了心脏本身的问题，我也觉得自己基础薄弱的前提下只盯着跑步是不够的 [婚姻生活] - 胖獭(1172 bytes ) 2016-11-09 | |
| • #跟帖# 祝你成功啊！如果一直坚持路跑，对渐冷的空气会适应的，跑后注意保暖。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-11-09 | |
| • #跟帖# 至今我的问题好像都集中在心肺功能差，身体其他方面怎么折腾都没什么不好，肌肉也不疼 [婚姻生活] - 胖獭(344 bytes ) 2016-11-07 | |
| • #跟帖# 我每天戴FITBIT手表跑，跑步时平均心率一般是160，最大180-190，平时静止心率只有50-55左右。 [婚姻生活] - 胖獭(131 bytes ) 2016-11-07 | |
| • #跟帖# 从一开始我就没怎么听医生的，他说最好不跑，我还是坚持着，因为慢跑确实感觉非常好 [婚姻生活] - 胖獭(220 bytes ) 2016-11-07 | |
| • #跟帖# 本来想年初跑第一次全马的，跑不快也想试试，现在都不知能否坚持到终点， [婚姻生活] - 胖獭(434 bytes ) 2016-11-07 | |
| • #跟帖# 特喜欢MM的跑步贴，我都收藏了好好学习。你素质好起点高，进步超大啊，羡慕极了！另外 [婚姻生活] - 胖獭(128 bytes ) 2016-11-06 | |
| • #跟帖# 浴火重生的感觉呀，越跑越轻松也许真的需要经过艰苦的训练才能达到。顺便汇报下 [婚姻生活] - 胖獭(756 bytes ) 2016-11-06 | |
| • #跟帖# 好全面的总结，感谢！MM写的所有文字我都保存了，仔细学习。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-21 | |
| • #跟帖# 天赋异禀，基因决定他能跑！有些人就是擅长跑，天赋就是这样的东西 [婚姻生活] - 胖獭(68 bytes ) 2016-10-21 | |
| • #跟帖# 没错儿，单独强调一方面不太好 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-18 | |
| • #跟帖# 忽然想到运动界的鄙视链，好像玩无氧的一些筒子很看不起玩有氧的：）） [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-18 | |
| • #跟帖# 大谢，超级有用超级喜欢！ [婚姻生活] - 胖獭(106 bytes ) 2016-10-18 | |
| • #跟帖# 太 厉害了，恭喜MM首马成功！超级羡慕！赞赞赞！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-17 | |
| • #跟帖# 赞！谢谢MM的跑步贴，对我帮助很大，期待你多写啊！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-17 | |
| • #跟帖# 赞！好厉害，佩服你！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-17 | |
| • #跟帖# 老婆对老公跑步的各项细节如此熟悉，说明平时很关注嘛，说不定以后就一块儿跑了，哈哈 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-13 | |
| • #跟帖# 可能是想说“无足轻重”吧 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-13 | |
| • #跟帖# 加油加油！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-13 | |
| • #跟帖# 加油啊，看好你！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-13 | |
| • #跟帖# 太好了，多谢推荐 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-13 | |
| • #跟帖# 都晒晒吧，想看！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-13 | |
| • #跟帖# 哈哈，没人信！跑步能跑出结实的肌肉真是太好了，羡慕呀 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-11 | |
| • #跟帖# 一看就是RUNNER，健康结实帅气！ [婚姻生活] - 胖獭(38 bytes ) 2016-10-11 | |
| • #跟帖# 原始跑法应该是你的图里光脚跑的，不过按说也不原始了，毕竟是水泥路面，除非在山野里 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-11 | |
| • #跟帖# 你们都这么谦虚，让我汗颜啊 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-10-11 | |
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