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| • #跟帖# 牛奶中脂肪是飽和脂肪還是不飽和脂肪？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 有機奶無機奶不知區別大不大？有機奶至少味道好多了 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 結果很可能是3高 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 吃下去身體不一定全部吸收？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 對，他喜歡嘗試新東西，小學時就搗鼓用攪拌機做shake, 可惜沒試出來他喜歡的。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 嗯，計劃帶他囘中國一趟，先喜歡上這些食物，然後才有動力做 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 條件還不錯。不過每天吃3000大卡會超重吧。午餐麵包果醬對糖尿病不利。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 是的，他確實提出想學做包子，我當時覺得太難了，沒鼓勵。看來我要改變態度。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 謝謝！ 關鍵他不小了，大部分飯都是他自己做。他專做他愛吃的 :) [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 我兒子現在在家就是主要吃米飯和肉。愛吃肉應該是他們長身體需要大量蛋白質吧。不大吃蔬菜是讓人擔心。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# "多余脂肪在围绕器官时是最危险的。。。与胰岛素抵抗、心脏病和其他代谢问题有关。即使在健康身体质量指数下，它也会导致问题" [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# “体重不是反映健康的良好指标”“需考虑体脂和其他影响健康的因素” [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • 《自然》重新定义肥胖：BMI是一个有缺陷的指标 [健康养生] - weed123(9718 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 可能不知所措了，或許年齡不大 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 現在想測BFP, 主要是瞭解到最近減肥辦法一種新趨勢是 ，"身体重组 "， 也即减掉脂肪和增加肌肉同時進行。 [健康养生] - weed123(1236 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 讚，進步真大！ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 是一種有效手段，但畢竟未量化，觀察有容易有偏差。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 是的，查了一下周圍有這個服務，一次約$60. 本來gym裏有3維掃描儀器可以查，就是坏了幾個月也沒修好。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 厲害，對於女性，10%是天花板了。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 是的，我教練提起他用三星表可以測，我想買佳明(Garmin)表以爲也可以，但調查結果好像是還需要買個佳明的智能稱。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 謝謝提供信息及上面討論。 理解電子稱準確度與全身掃描有差距，不過基本符合需要--主要想用來觀察體脂變化從而瞭解鍛煉成效。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 香港和澳門人均壽命85， 世界第二； 中國百歲老人最多的鄉（還是鎮）在江蘇南通 [健康养生] - weed123(2610 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 請問如何測的？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • 大家有測過body fat percentage 的嗎，如何測的，特別是有沒有在家測的？ [健康养生] - weed123(148 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 有無排除“子宫内膜异位”？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 是的，不過確實也不一定適合每個人。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 一位健身教練曾經説，身體柔韌性是健康重要方面之一。不練瑜伽，就找其他替代辦法吧。 [健康养生] - weed123(195 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 也可能是肌体弹性，身體柔軟性差了？練習瑜伽會不會有幫助？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 花生，也可以自己用打碎機打碎，然後放在菜裏，salad裏。據我體會花生有改善便秘的效用，應該是fiber起了作用。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 我喜歡吃生杏仁，喜歡那個味道。怕磨牙，有切成片的杏仁賣，味道也很好 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 堅果有fiber，對人體有好處,。 另外堅果醬沒有堅果有飽足感，容易吃過量，熱量太高 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 急診是很貴，我去urgent care 就幾百，記不清了。附近有沒有urgent care? [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-07 | |
| • #跟帖# ”没算这7天床位钱“ -- 床位一般不收費嗎？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-07 | |
| • #跟帖# 你的有氧鍛煉已經很多了。可增加力量訓練，增長肌肉。肌肉多了，脂肪會減少 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 瘦肉（肉絲，肉片）配米粉/麵條 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# Low fat greek yogurt + berries (or apples,etc) [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 喝的奶是有機的嗎？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 增加點運動吧。即使不減重也會讓你更健康 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 我用的是raw sausage, [健康养生] - weed123(461088 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 或鷄肉末炒豆腐乾 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 加肉。 Italian chicken Sausage 煎一下，配oatmeal [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-10-01 | |
| • #跟帖# 帶進海關沒有問題吧？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-28 | |
| • #跟帖# 光吃阿胶？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-28 | |
| • #跟帖# why not？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-24 | |
| • #跟帖# Fiber攝入夠量嗎？ 建議每天男性30克 女性 25克 。 各種食物的Fiber 含量大部分食物營養標簽上都有。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-23 | |
| • #跟帖# 有道理 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-23 | |
| • #跟帖# 我前一陣查胆固醇偏高，醫生建議是增加纖維的攝入， 適量運動。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-23 | |
| • #跟帖# 燕麥是很好的食物（感覺比玉米好），糖尿病患者也可以吃，不用戒掉。要選steel cut 的 [健康养生] - weed123(891 bytes ) 2023-09-23 | |
| • #跟帖# 別急，還是看看醫生怎麽説吧 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-22 | |
| • #跟帖# 飲食挺好的，看不出太大問題。如有興趣，可以試下飯後散步。不過你空腹血糖就高，也許沒有太大用處。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-09-22 | |
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