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| • #跟帖# 我跑步有5年多快6年了，每周三到四次，每次5到8公里不等。体重不仅没减还增了两三磅。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-04-05 | |
| • #跟帖# 说说我的情况，也许对你有帮助 [健康养生] - MsSunshine(1013 bytes ) 2016-01-27 | |
| • #跟帖# 我从来没有打过流感疫苗，几十年了，从未得过流感。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-01-20 | |
| • #跟帖# 我就从没得过流感 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-01-20 | |
| • #跟帖# 我原来对猫不过敏，现在是严重过敏。屋子里如果有猫的话，喷嚏就不断，鼻涕不断，晚上根本无法睡觉 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2016-01-13 | |
| • #跟帖# 我感觉如果只是一般的蹦一蹦，确实强度不大。但如果跟着网上高强度的视频做，就会感觉很辛苦，强度一点不比跑步小。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-11-02 | |
| • #跟帖# 我觉得我平时还是蛮注意保护牙齿的，每年两次洗牙，平时也用牙线。以后要加倍注意了 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-11-01 | |
| • 今天早上吃东西不小心咬到了筷子，把一颗牙齿的一端嘣掉了一块，是不是缺钙了？ [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-11-01 | |
| • #跟帖# Costco [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-10-07 | |
| • #跟帖# 不好意思原来也不轻。我是看着不胖，但体重比较重的。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-09-03 | |
| • #跟帖# 我天天蹦有两月了，不仅一磅没减还似乎略微重了一点 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-09-03 | |
| • #跟帖# 挺好的，不过不明白你们为什么把自己包裹得那么严实？有那么冷吗？ [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-09-02 | |
| • #跟帖# 谢谢你提供的视频。 试了一下，看起来很容易，做起来实在不容易，不一会儿就气喘吁吁的了。以后我要常练练这个。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-27 | |
| • #跟帖# 也试过治疗哮喘的puffer，还是不起作用 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-22 | |
| • #跟帖# 也是干咳，无痰。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-22 | |
| • #跟帖# 我每年一到冬天就咳，三个月自然就好，一直查不出原因，所有治咳嗽的，过敏的药都不起作用。 [健康养生] - MsSunshine(421 bytes ) 2015-08-22 | |
| • #跟帖# 我的也只有三个节，但我自己给一个节的绳子上又加打了一个节，现在没个绳都设在第二个节上。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 跳完上面这个视频后再跳下面的这个视频，简直就是放松的节奏。 [健康养生] - MsSunshine(114 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 你可以试试跟着下面链接中的视频从头到尾跳，如果你仍然觉得一点不累，那么恭喜你，你的体力太好了。 [健康养生] - MsSunshine(165 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 我买的costco 350i，有handle bar，但我没用。handle bar 也就是刚开始平衡掌握不好时有用。锻炼一段时 [健康养生] - MsSunshine(376 bytes ) 2015-08-18 | |
| • #跟帖# 我这段时间手指酸胀，不知道是不是蹦床蹦的？ [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 对我来说如果每天排便即一切正常。如果连续两天没有大便就会肚胀胀，而且引发便秘。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 没有。自从开始蹦床后大便更顺畅了，原先一天一次，现在基本上早晚各一次。睡眠稍微好转，但不明显 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-13 | |
| • #跟帖# 我用的也是Costco 的350i，非常喜欢。 对我来说medium firm is better than soft setu [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# Since you already have a trampoline, next one I suggest bellicon [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 把胳膊向上伸直跳，你应该能感觉到手掌中一跳一跳，有点象脉搏跳动的感觉。视频中说这是身体血液循环的作用 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 这里是另一个视频的链接 [健康养生] - MsSunshine(114 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我主要跟着这两个视频跳，穿绿上衣的强度要大一些。新手可以跟着另一个视频跳。我一般可以把两个视频都坚持下来。 [健康养生] - MsSunshine(114 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 是这样的。不过我是跟着视频跳，各种动作都有。现在跳了差不多一个月了，几乎所有的动作和节奏都可以跟上了。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-12 | |
| • #跟帖# 我看video里说你光脚，穿袜子或穿鞋跳，你觉得怎么舒服就怎么跳 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-08 | |
| • #跟帖# 因为蹦床有弹性，具有缓冲作用，当然也不是说对膝盖一点冲击没有，但冲击比较小 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 我穿袜子蹦，行动迅速，光脚出汗不舒服，穿鞋容易掌握平衡，但不容易提速 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 我用蹦床也快一个月了，每天跟着video跳50分钟左右，一般两个video，没有任何不适的感觉。原先每周3-4次8-10公里的跑 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-08-07 | |
| • #跟帖# 我觉得象湿疹 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-07-21 | |
| • #跟帖# 我从costco订的也收到了，调成medium firm。跟着video运动，双脚同时着地还好，单脚着地踢腿等动作平衡掌握不好， [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-07-14 | |
| • #跟帖# 真的很准啊 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-06-30 | |
| • 大家知道有效的去疤痕的药膏吗？哪里能买到？ [健康养生] - MsSunshine(6 bytes ) 2015-04-10 | |
| • #跟帖# 我问了我的医生是否可以使用醋酸治疗灰指甲，他很明确地说醋酸对灰指甲没什么作用。 [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-03-12 | |
| • #跟帖# 我用Jublia已经半年多了，花了7/8百了，完全自费，灰指甲还没看到实质的改进。医生建议我继续使用半年看看。 [健康养生] - MsSunshine(66 bytes ) 2015-03-12 | |
| • #跟帖# 有个问题：椰子油本身是固状的，是直接挖一勺椰子油放嘴里吗？ [健康养生] - MsSunshine(0 bytes ) 2015-03-01 | |
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