荞麦的地位如果高那荞麦就是主食了。当然是因为小麦地位高所以才成为主食：）主要是因为小麦性平，任何人都可以吃。荞麦性寒，适

来源: shiliao5000 于 2022-03-16 14:31:40 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (301 bytes)

适合特定人群。现在发现降压降糖功效。血糖高或血压高可以适当的吃。其实我是提倡食物多样性。我家光小米就有5种不同种类。如果说粗粮，我家估计有三十来种。哈哈~任何食物都有它的优点及缺点。看怎么搭配：）

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