地仙煎。始于宋朝。强筋壮骨，美容美颜，延年益寿名方。（文+视频）

这是一道非常简单的茶饮，有点像杏仁露。当然古籍配方及做法有点复杂，视频里是中医药大学的教科书做法。简化之后非常家常快捷。材料：山药，南杏仁，牛奶。

做这个地仙煎，最好还是了解一下杏仁的毒性。以下是北杏仁，南杏仁的毒性解说及区别。视频下方有解说视频中的不足。

再来特简单家常的龚太医神仙粥和李时珍的五豆饮。

欢迎进入频道观看更多古籍配方：https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ/videos

谢谢观帖。祝大家周末愉快！