非常健康。但是家里如果不吃米饭，我是肯定过不下去的。哈哈~

所有跟帖： 

• 完全不吃carbs比较难做到，可以用carb quota吃点别的带carb的点心解馋 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 12:20:46

• 不可以不吃碳水哦：）碳水非常重要！！！我是完全反对生酮的。那是一百年前治疗癫痫的。现在早就不用了不知道为什么又兴起~ -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 12:56:39

• 生酮不考虑的，做不到也不想放弃水果。不那么饭米饭，用米饭省下的carb quota吃个Muffin。 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 14:28:20

• 我以前是都不敢想象有人不爱吃米饭的，后来去我婆婆家才知道我的见识太少了。原来有些地方真的是不吃米饭只吃面食的：） -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 20:02:25

• 我是吃米饭地区长大的，不会做面食的，小时候家里吃菜为主米饭吃得不多所以菜烧得不咸比较淡 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 21:43:26