四喜烤麸:用了它,传统美食,吃出不一样的味道!【图文+视频】

来源: 快手厨房 2020-12-08 06:57:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2991 bytes)

这是一道经典素菜,依靠香菇和金针菜的干香味,混合其它家常调料,打造出独具特色的味道,冷、热都好吃,我每次都多做些,放在冰箱里,随吃随拿,非常方便。

传统四喜烤麸,除了烤麸之外,还需要加上香菇、金针菜、黑木耳和花生米,花生米去皮比较麻烦,不去皮吧,煮出来的颜色太深,所以,我做四喜烤麸的时候,用黄豆代替了花生米,黄澄澄的豆粒,不仅给这盘菜增色添香,也让四喜烤麸的做法更简单。

一般提前一晚上把黄豆和香菇、金针菜、黑木耳分别泡上。做菜之前,先把泡好的黄豆冲洗干净,挑去坏豆、烂豆,这一步一定要做,否则会影响菜的味道;然后,放进电子高压锅里,煮15分钟。煮过的黄豆,去掉了豆腥味,激发出了豆子的香气,吃起来软软的,口感很好。

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做法和步骤:

1)把干黄豆、干香菇、干金针菜和干木耳提前一晚泡上,香菇和金针菜盖好,以免香气外泄;
2)在泡好的黄豆里,捡出坏豆、烂豆,冲洗干净,放高压锅里煮15分钟;


3)用开水把脱水烤麸泡软,冲洗几遍,挤干水分;


4)把泡好的香菇、金针菜和木耳洗干净,切好,准备点泡香菇水和煮黄豆水;
5)炒锅烧热,加入1汤匙油,中火把金针菜和香菇煸香,放入烤麸翻炒,炒去水分,加入生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀,加入泡香菇和煮黄豆的水(水不要加太多),放入黄豆和两个八角,搅拌均匀,盖上盖子,转中小火,炖20分钟;


6)炖到10分钟的时候,翻一翻,把木耳下进来,翻炒均匀,盖好,再炖10分钟;到点,开盖,转大火收汁,盛盘即可。

注意:通常木耳和香菇、金针菜一起炖,我不喜欢木耳煮太烂,喜欢吃起来有一点脆脆的感觉,所以,盛盘前10分钟才放进去。

 

 

所有跟帖: 

学习了, 刚好我老公喜欢吃,回头按照你的方子做一个~ -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 07:04:55

谢谢Revy! -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 08:05:19

很喜欢,我记得有一次聚会上海人做的和你做的差不多 -Xiaoye6688- 给 Xiaoye6688 发送悄悄话 Xiaoye6688 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 09:16:48

啊!真的吗?谢谢小叶! -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 10:01:46

很入味,讲解详细, 赞 -木瓦- 给 木瓦 发送悄悄话 木瓦 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 10:57:01

我们喜欢放花生 :) -加州阳光123- 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 12:12:27

这个用料好扎实啊,美味的素食! -俏春光- 给 俏春光 发送悄悄话 俏春光 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 12:46:50

这烤夫的颜色和饭店的一样,做的真好 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 15:58:19

感觉你的做法叫做“煨”出来更贴切,很棒的做法和分享!赞 -大龍- 给 大龍 发送悄悄话 大龍 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 20:49:37

烤麸炸一下更好 -lue96500- 给 lue96500 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 07:22:30

很棒的四喜烤麸 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2020 postreply 17:25:43

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