燕麦葡萄干饼干( Oatmeal Raisin Cookies) | 外表酥脆，内心松软，嚼劲十足 |(视频+图文）

燕麦片是大家熟知的用来做早餐的食材，用开水一泡，它就变得又滑又软，但是又没什么味道，经常是加入红糖，肉桂或蜂蜜之类的东西来调味。燕麦粥高度粘稠，是燕麦中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

在北美用燕麦片做的小点心是特别受欢迎的，各大超市都有各种不同牌子，不同配方，但主体食材是燕麦片的cookies。但它们的共同特点是用一种叫shortening 的起酥油做的，这种反式脂肪（thansfat)起酥油具有降低好胆固醇，提高坏胆固醇的特性，因此把本来很健康的燕麦变得不健康了。

在公司上班时，每次工作午餐后都会有燕麦饼干，香甜味扑鼻，忍不住吞口水，但是每次吃完后，舌头和嘴唇都会发痒发麻，有过敏迹象，试过几次不同餐馆送来的餐，都是一样，就再也不敢吃了。这种燕麦片饼干的配方特别容易找，在燕麦片的包装盒上或者shortening的包装上都有，我经过很多次实验，最后用花生酱代替了shortening 做出了这款饼干，感觉很不错。尤其时用这种有花生颗粒的花生酱更是让饼干多增添了一丝香脆的风味。

在视频中我将所有要用到的食材配料分成四组，一组一组按次序放进配料桶，用厨师机也行，用打蛋器也行，将它们逐步拌匀，整个过程不超过10分钟，最后烘培时间15-20分钟。

TIPs: 配料中的葡萄干也可以用其它果干或者巧克力豆代替,。如果没有电动机器的话，可以先软化黄油和花生酱，将第三组中的燕麦片捣碎，这样就容易操作了，但是调完馅料后要先放进冰箱让黄油和花生酱凝固后再进行后面的步骤。

配料 / ingredients

Group 1：

4 鸡蛋 / eggs

1 cup 香脆花生酱 / crunchy peanut butter

60g 黄油 /butter

1 cup 红糖 / Brown sugar

Group 2：

1 tsp 泡打粉 / baking powder

1/4 tsp 小苏打 / baking soda

1/4 tsp 盐 / salt

Group 3:

1 cup 中筋面 / all purpose flour

1 cup 燕麦片 / oatmeal

Group 4:

1.5 cup 燕麦片 / oatmeal

1 cup 葡萄干 / Raisins

下面时用燕麦片做的豆沙包，供感兴趣的朋友参考。

谢谢看帖！

 

所有跟帖： 

• 非常详细的制作和介绍，谢谢，赞！ -大龍- ♂ (0 bytes) () 12/04/2020 postreply 09:37:59

• 赞 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 12/04/2020 postreply 09:49:31

• 这个东东就是外表是个汉子，内心其实是个软妹子 呵呵呵 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 12/04/2020 postreply 11:22:32

• 用它做公休间隙的能量补充也很好 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 12/04/2020 postreply 14:40:56

• 这是我最喜欢的一款饼干了，赞！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 12/04/2020 postreply 16:26:30

• 健康零食。 -芬姐- ♀ (0 bytes) () 12/05/2020 postreply 11:50:23