老鸭不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭,就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤,这放养的和菜市场卖的就是不同,炖好的汤是鸭香浓郁而无鸭腥味,原汁原味的鲜美,一点都不油腻,口感和滋补功效都是极佳的
食材明细
山药老鸭汤的做法步骤
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1老鸭和山药洗净
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2山药去皮后切成滚刀块后泡入加入白醋的清水里,鸭子斩块后洗净
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3准备小葱,生姜片,枸杞子和黄酒
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4先把鸭肉冷水下锅,焯水后捞起洗净
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5砂锅里注入清水,把鸭肉,小葱和生姜片加入
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6大火烧开后撇去泡沫
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7倒入黄酒
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8盖上大火烧开10分钟后转小火一个半小时
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9之后转大火加入把山药加入烧开后再转小火炖半小时
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10加入枸杞子
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11最后加盐调味熄火出锅
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12出锅后撒上葱花即可享用
小窍门
1.各家的口味不同,请按照自家的口味调整
2.炖的时间要依照鸭子的老嫩而定
2.炖的时间要依照鸭子的老嫩而定
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