人性是很难改变的，但人是可以操练的。

譬如，扎你胳膊上一针，你肯定会自然的缩回胳膊。这就是条件反射。

当你犯了错误，受到语言上的教训（当然，大多是善意友好的），你也会条件反射的反攻击，强调各种原因为自己开脱。进而，你也就不知道你的缺陷在哪里。

如果你有操练，知道胳膊上扎针是给你治病，你就控制自己不缩回胳膊。