我就是一个不靠药物,用5年时间把血糖从7.8降到血糖5.5的例子。而且,现在平时不忌口,不忌糖,但血糖非常稳定在5.5左右。
所有跟帖:
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平時比較注重有氧運動的吧、不容易
-飯盛男-
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05/13/2018 postreply
07:41:44
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有氧无氧的高强度运动。外加每周三次的肌肉训练。
-作品之外-
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05/14/2018 postreply
14:00:53