这是因人而异

一般情况下， 你们的雇主会和401K的管理公司决定一个投资的组合选择。 一般分几类。

1. 大盘基金股 5-10个（large cap)
2. 中盘基金股 3-5个（mid cap)
3. 小盘基金股 3-5个（small cap)
4. 最保守的投资（MoneyMarket， 债券) 2-3个。

1-3类的每个类别里会有“指数基金“。就是锁定大势指数的。（SP500 Index 等）
巴菲特建议选大盘基金股的指数基金。 SP500 Index 。因为它们的费用少，被华尔街吃掉的少。 
我的建议是：
1. 大盘基金股的指数基金 65%。 中盘基金股的指数基金 15%。  小盘基金股的指数基金 20%
2. 根据年纪来投资，30岁，70%投指数基金；40岁，60%投指数基金；50岁，50%投指数基金；60岁，40%投指数基金；剩下的投资MoneyMarket， 债券。
3. 因为年纪越大， 越要投资保守。