我还挺同意那个体脂含量说法的,因为我基本不锻炼,除了坐办公室回家就躺沙发

但是腹部仍然有线条.如果能配合健身估计效果更明显. 臀部锻炼不能停, 按你上面列的方式一个月下来效果就很明显,但是回国度个假马上就看到侧面线条曲线没那么好了. 毅力很重要.

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• 我十二月也回国。。。想想就觉得一月的健身计划要出台了。 我每次回国前都要被健身教练训一通，但是再怎么训也要吃呀。 只能回来以后再 -我爱纪录片- ♀ (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 13:50:12