40+的美女生活（日本杂志选：健康美食）

四. 健康美食

日本的食品里也有油炸，也有甜食，也有米饭（碳水化合物），但这并不影响健康，因为首先食量小，

然后肉制品少，鱼类偏多，另外注意蔬菜的配合（不多不少），这样吃起来既满足又健康。

 

日本的杂志和生活很贴近，没有高高在上遥不可及的感觉，那份清凉舒缓的味道是我喜欢的。

向50奔跑的人越来越喜欢清新淡雅，自然合宜。

感谢看帖！

所有跟帖： 

• 谢谢分享！我很喜欢日本饮食文化。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 05:40:52

• 非常喜欢日本的饮食和服装。精致，优雅。希望有一天能去那儿旅游。 -ZheFei- ♀ (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 06:33:24

• 日本的美食器皿都很精致，看着很享受 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 06:35:30

• 健康又精致，真好! -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 03/13/2016 postreply 09:09:15