加入健身减肥行列：）））

一口气做了6盒萨拉，不知道可不可以坚持吃完：）））

 

所有跟帖： 

• 一次做这么多放冰箱不会坏吗？你们玩好，我下网了。 -河妹妹- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:21:00

• 争取在坏掉之前吃完:))) 晚安 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:34:16

• 沙拉里面湿的成分最好是吃之前放，否则吃起来就软塌塌的，不爽脆。欢迎一起健身！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:24:01

• 都是干的，叶子的不用洗，其它果子洗了之后用纸擦干了. 白的是奶酪 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:35:52

• 那就好。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:36:56

• 啊，稳稳千万要多吃肉。。。 -小二哥李白- ♂ (62 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:32:33

• 沙拉提供减重的营养，肉提供增重的营养。就看你要那种营养。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:36:19

• 肉吃饱了才开始做的，不然太凄惨了：））） -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:36:33

• 我也想减几磅，不过我是和平时一样的食物只是每次少吃点，然后少吃零食。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 03/21/2016 postreply 21:48:21

• 挺好。我是每天下午1点钟之前全部吃完，厨房的活全部做完，就可以有后面大块时间做别的， -蓍草为yarrow- ♀ (115 bytes) () 03/21/2016 postreply 22:02:41

• 下午一点以后就不吃东西了？那要很强的意志力啊，佩服一个。我忘说了我现在也争取明天运动30分钟左右。 -2008VGirl- ♀ (119 bytes) () 03/21/2016 postreply 22:07:51

• 你是对的。我也希望长期保持，不要yo yo weight. 刚开始会感觉不适，过段时间就好了。我 -蓍草为yarrow- ♀ (110 bytes) () 03/21/2016 postreply 22:13:14

• 沙拉不就是吃个新鲜吗？这样也行？ -军大衣- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 01:07:23