还是不。女性需维持20%-25%脂肪水平。饮食丰富均衡适量，睡眠充足，锻炼身体，slim and fit不是问题。

来源: 华灜于 2015-08-05 16:57:50 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (388 bytes)

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回答: 目测楼下MM15-17%，which is perfect. No way she is under 10% 由 twototango 于 2015-08-05 15:31:39

脂肪在维护尤其是我们女性的健康上，复杂微妙又至关重要！

那天病了，重病了，没有了生活质量，甚至威胁到生命，和健康这个人生最大前提比，会自觉原来外观，爱美无足轻重。

阿拉的意思前者才是后者的前提与根本保障。更何况有种高境界的健康美~~

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• 是。 -incywincy- ♀ (232 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:37:19

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