身材是基因比较好,我自己做的是吃的健康均衡,不暴饮暴食 :)
保养皮肤我有些体会滴:
1,做足功课保湿
2,防晒,认真涂防晒霜,既便没有阳光的时候,我用的是elta MD 防晒霜
3,尽可能减少压力,充足睡眠
4,我经常喝蜂蜜柠檬水
5,过去这三年,我一年做1~2次chemicals peel , 这个如果要做,切记切记要格外小心:我是在一个MD的诊所做的, down time 1到2周,因人而异:很吓人,看着象sun burn, 不能见人的,然后peel off。如果要做一定一定一定到可靠的地方!!!