健身运动照太棒了！每天30分钟的锻炼能有这个成就，吃很重要吧？

来源: 七妹 于 2015-01-07 08:43:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 圣诞节网购和收到的礼物 由 猫狗大战 于 2015-01-07 08:01:18

所有跟帖： 

• 吃全麦燕麦长纤维粗粮，鸡肉三文鱼杏仁不饱和脂肪，大量果蔬，少糖少油炸少饱和脂肪，一顿饭400卡左右，外加运动 -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 09:47:26

• 俺新年里努力照办:-) -七妹- ♀ 给 七妹 发送悄悄话 七妹 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 10:00:08

• 赞！ -qiaomaidou6- ♀ 给 qiaomaidou6 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 10:50:16

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