我的经验是:一有硬块,立即使劲挤,从乳房后往前推,洗澡的时候推挤最有效。
还有,楼上提的对,奶量平衡最重要。如果奶量足够,就不要催奶,也不要多泵奶。
• 是啊,奶吃不完,涨奶很疼,易得病。 -liwuli- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:21:50
• 为什么洗澡的时候最有效? -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 21:48:04
• 温水冲乳房,有舒缓的效果,边冲边推挤。 -江南茶花- ♀ (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 03:32:26
• 我的感觉有时硬挤不出来. -shamrock100- ♀ (110 bytes) () 06/29/2015 postreply 07:21:34
• 点按乳头确实有效,昨晚刚实践了。谢谢! -江南茶花- ♀ (0 bytes) () 07/09/2015 postreply 05:53:26
• 每个人情况不同,我的经验:不能揉! -豆儿的天空之城- ♀ (785 bytes) () 06/29/2015 postreply 09:04:15
• 我是必须吃肉才有奶,吃坚果也有效。 -江南茶花- ♀ (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 03:35:25
• 哦!我一直就吃很多坚果,估计这个原因我的产量还够,没催过 -豆儿的天空之城- ♀ (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 10:24:17