你们太逗了，不过我现在真怀疑以前冬天在跑步机上跑伤到膝关节了 ：))

来源: by心言 于 2015-12-07 17:27:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (849 bytes)
回答: +1 由 自由自在生活 于 2015-12-07 11:31:59

我从高一改长跑到现在都快40年了，以前都是跑三千，五千和一万米。训练时一般跑一万二千到一万五千米吧，在这个距离以内可以说躺着跑都差不到哪去，也感觉不到什么。但是09年冬天跑过跑步机以后，到春天练习马拉松也是跑过一半稍多一点就感觉左膝关节不太舒服，那时没有这次跑全马这样厉害。

我多加小心吧，谢谢! 呵呵

所有跟帖： 

• 我不在跑步机上跑，喜欢室外跑，尽量不在水泥地上跑。 -自由自在生活- ♀ 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2015 postreply 17:36:32

• 是，能不在水泥路上跑最好。但没在跑步机上跑以前一点事没有。 -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2015 postreply 17:49:18

• 不能在水泥地上跑？看你的照片，如果你是在sidewalk 上跑步，sidewalk 就是水泥地啊？ -我的爱在深秋- ♀ 给 我的爱在深秋 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2015 postreply 21:04:00

• To run such a long distance, it is very hard -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (114 bytes) () 12/08/2015 postreply 08:26:09

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