美容方面,原生的,初榨的橄榄油较好,因为是要擦在皮肤上吗。一般来讲,好的橄榄油都是深色瓶子包装的,因为含有丰富的维E,不能见光。如果你想要质量好的橄榄油,还是购买地中海沿岸国家出产的比较好,比如西班牙的,牌子不牌子真的不是很重要,看到英文标识Extra virgin olive oil就是好的橄榄油。
我现在接触的朋友是专门做着这个产品的,她告诉我,现土耳其純橄欖油$3850 一吨。而西班牙出产,马拉西亚包装的橄榄油才$1850一吨。比较一下你吃的橄榄油,这当中的价格飞涨的奥妙你明白了吗?
橄榄油拌沙拉较好。若你喜欢吃炒菜,建议最好不要使用橄榄油。
如果你想用橄榄油减肥的话,饭前每天喝一小勺,听说有效。我刚开始采用这个偏方,还真不能向你保证有没有效果。过一个月,我再来向大家汇报。
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