山寨叉烧肉——大酱蜜汁梅头肉

来源: sansemao 2015-04-13 08:04:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3636 bytes)

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最近新加坡的一家网店开始卖副食了,方便了很多。

前两日忽然看见澳洲猪颈肉(梅头肉),记得好像是叉烧的原料,就买了试试。

拿到货,肉果然雪絮不少,确实适合烧烤。正好家里有蜜和黄豆酱(豆瓣酱),决定烤了。做完,效果不错。现将食谱分享如下:


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原料:
猪颈肉——1磅左右
蜜——2 tablespoons
豆瓣酱——2 tablespoons
盐少许
胡椒少许
橄榄油少许


拿出猪颈肉,洗净,用厨房纸擦干,均匀抹上蜂蜜,然后在抹上黄豆酱,表面撒上少许(真的是少许哦)盐,放入冰箱,冷藏腌制1个小时。

离烤制前半个小时,预热烤箱至摄氏220度。

烤的时候,拿出脖颈肉,放入锡箔,两面撒少许胡椒,再撒几滴橄榄油,包好,放入容器(我用铸铁锅),放入烤箱,摄氏220度烤制一个小时。

把温度调至200度,把锡箔纸打开,继续烤制15分钟,此时,可以放入马铃薯。时间到后,把锡箔纸去除,直接放入容器烤制,继续再烤制15分钟,收汁,记住中间翻面几下,让两面都上色上汁。如果汁仍然较多,可以提高温度至250度,烤5分钟收汁。

时间到,取出,冷却5分钟,切片摆盘。


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猪颈肉香甜可口,因脂肪含量高,烤制时间长,入口即化。小家伙说这是他吃过的最好吃的烤肉。

试试吧,只要有烤箱,买得到猪颈肉,就能做。自制叉烧肉,控制糖分无添加,享受美味,保障健康。

以上图文版权为sansemao所有,未经本人授权不得出版,转载请注明出处。





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所有跟帖: 

简单易学的好方法,我来点赞 -QZ- 给 QZ 发送悄悄话 QZ 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015 postreply 09:14:11

看着很juicy的样子! -小溪家- 给 小溪家 发送悄悄话 小溪家 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015 postreply 10:23:49

有雪絮的肉烤起来才香呐。做法简单!赞! -外面的世界- 给 外面的世界 发送悄悄话 外面的世界 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015 postreply 11:31:36

看不见雪花. 小孩说好吃就好吃 -weston- 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015 postreply 13:12:12

这个有图,肉看着好香! -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015 postreply 16:30:03

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