Tuna及沙拉

在感到慵懶的時候﹐就作給自己及家人簡單健康的一餐吧

1。新鮮金槍魚加鹽及胡椒粉腌一會兒(我今天做的金槍魚是腌了一整夜的)。在煎之前淋一些檸檬汁。加一點點油煎熟。

2。準備沙拉。沙拉菜葉﹐草莓﹐牛油果﹐黃瓜﹐黃桃﹐芒果。。。沙拉汁: Sour Cream 加一點兒檸檬汁淋在沙拉上。再放一點兒Salt/Pepper.