你又不需要短时间减重,不需要大强度运动。加个快走啊什么的,对你减肥和身体没坏处。

来源: 蜀芊芊 于 2014-11-14 15:46:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (101 bytes)
年龄大了会胖的一个原因是新陈代谢减慢,适当的运动可以调整你的新陈代谢,

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• 是啊，坚持就好了，要那么大运动量干什么，可以慢慢来 -princessannie- ♀ 给 princessannie 发送悄悄话 princessannie 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2014 postreply 15:56:08

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