再次感谢楼上各位，有兴趣想预防或去掉腰上肥肉的，不仿试试敲打带脉，练习腹式呼吸

来源: 致青春 于 2014-09-12 16:13:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (399 bytes)
回答: 女人为什么一定要化妆啊? 由 致青春 于 2014-09-12 07:09:32


我除了练瑜珈，太极拳，八段锦，五禽戏，六字诀。尽可能每天敲打带脉400次，有时会敲打大腿上的胃经，据说敲打此处可使瘦人变胖，胖人变瘦。


http://www.360doc.com/content/11/0412/10/1051248_109023354.shtml

http://v.ku6.com/show/YlxRrcUTaax5Dm0g.html


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