跳绳也是很好的。腿上带着弹力带走路，让孩子带着没有多少力量的松紧带，一起走路也可以随时随地锻炼。

来源: changeByDay2 于 2014-03-06 10:22:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (58 bytes)
有娃没时间，就要想些见缝插针的方法，化整为零，多动脑筋啦
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