而且练的时候是不建议大量喝水的,因为血液都跑到胃里去了
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大量补水是练完以后。那些运动饮料糖太多,你可以喝蜂蜜柠檬水。不过我怕麻烦,只喝水
-she3652003-
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01/21/2014 postreply
19:27:06