很简单，为我自己

来源: moiausis 于 2013-07-27 09:05:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (399 bytes)
回答: 什么使你每天能练两三个小时呢？ 由 Manymore 于 2013-07-26 21:45:37

当然有家人的支持，所以几乎每天早上我都有时间去练习。而且瑜伽跟其他健身一样，长期健身的人都知道，如果几天不练，会觉得浑身不舒服，我就是这样。偷懒几天，马上就觉得腰酸背疼，哪里都不对劲，去练完了，舒服了，就没事了。偶尔也会有想偷懒的时候，不过我最好的办法就是不想，早上起来，收拾好马上就去，不要给自己犹豫的机会，时间长了就成习惯了。包括出去度假，我也会在当地找瑜伽馆或是自己练习。两个字，坚持。

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• 佩服 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 07/27/2013 postreply 10:25:36

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