西兰花爆炒海参花

 

准备佐料：水发黑木耳、枸杞、生姜、大蒜

开水过西兰花，沥干备用

水发海参3周，期间煮沸两次，清肠，置冰箱备用

油锅放入生姜、大蒜，加西兰花和海参，爆炒1分钟，放盐、枫糖和枸杞，1分钟后关火，最后撒香葱和鸡粉。起锅装盘。

 

所有跟帖： 

• 好菜，好食，请问你平时都用枫糖吗？ -jojomimi- ♀ (0 bytes) () 09/02/2013 postreply 16:16:22

• 这参看上去，做法好像不对，海参水发也不需要3周吧，不好意思。 -红坊- ♂ (0 bytes) () 09/02/2013 postreply 19:45:50

• 富贵菜硬是被你平民化了。糟蹋了好东西呀。 -xiaoxing- ♀ (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 05:55:17

• 能有味道么？ -好吃滥做- ♂ (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 19:41:48

• 糟蹋了好东西！！！！ -tainiule- ♂ (0 bytes) () 09/06/2013 postreply 06:54:03