我有經驗，進來看

COOLER裡先放一層凍硬的礦泉水，然後是用酸奶桶（1L）或是冰淇淋桶（2L）分裝的各種FROZEN的熟食。我常做的有鹵牛肉，紅燒牛腩，西式香腸，，BURGER，烤排骨。然後上面再鋪一層也是凍硬的瓶裝水或是飲料。這個COOLER裡面的東西前三天吃，但水不要喝，留著保溫。山裡白天晚上溫差大，除了做飯不要老是開的話，三天保證沒事。後面幾天吃的，中式香腸（真空包裝的，不用凍。鑵頭魚（中西式隨你愛）鑵頭HAM，鑵頭筍，磨菇之類的素菜也帶幾個。如果有兩個COOLER，這些最好也照著上個箱的方法放，但這個箱裡面的水或是飲料可以一邊玩一邊喝。乾貨帶麵條（紅燒牛腩面），PASTA，面餅（就著鹵肉吃）米，真空包裝的烏冬面，快餐面。帶個小高壓鍋非常方便實用。

吃時根據耐存放的時間長短來吃，容易壞的先吃，鑵頭最後.放的原則是除了所有東西都要FROZEN，還有就是單品不分放，以延長保溫存放的時間。比如新鮮的西式香腸，10到12條一餐的量。不要平著凍，豎著卷成一扎凍，沒吃到時不要開，我保證到第三天還是硬的。這個方法可以保證最少5天的食物都不會壞，如果時間還長，可以考慮不用小瓶的瓶裝水，改成大瓶的，那能更長時間的保溫。

我上次去4天，白天最高溫30度吧。用的最小的瓶裝水，還有一半飲料是200L的，最後一天下面那層水瓶還沒化完，有冰芯子一路回家呢！

希望能幫到你，玩得愉快

所有跟帖： 

• 忘了說各種魚丸肉丸，腌好的雞胸或是肉排也不錯，記得不要切成小塊，要FROZEN哦 -车厘子- ♀ (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 23:09:53

• 回复：高！！！ -shideshifu- ♀ (0 bytes) () 07/18/2013 postreply 07:28:46

• Ding! saved! -Huhehaote- ♀ (0 bytes) () 07/18/2013 postreply 07:54:50