偶也不肯定pp怎么减。

我反正就是抱孩子＋yoga（有时间的时候）＝所有的运动了。瑜伽里好像有专门针对屁股的动作，cat stretching pose??( or tiger stretching pose) my mind is kind of bury for the names. 妹妹可以查一查网上，应该可以找到相应的办法吧。