【樱的BENTO Life】--~营养午餐便当~之七 久违的私房。。

迷上了微博，加上家里的网自从换了无线路由就弱智了总是断，图片总是打不开，那以后便很少来私房了，实在对不起这里辛勤工作的版主，检讨Ing。。。周末网络终于更换了！俺也终于能把帖子发上来了。。。久违了私房小菜！俺回来咧~

最近一直没有什么新的称得上作品的菜，就把每天的弁当发上来吧~ 俺的弁当系列再开~
这些木头的，竹子的饭盒都是不能用微波炉加热的，我把它们放在公司的热水箱上，能保持温热，中午加一份热热的酱汤，吃的也一样舒心~~ 因为很怕微波炉热菜，囫囵串味儿。。。



这天的弁当都是每天一点点剩下来冻起来的东西，烤红鲑鱼，杏鲍菇炒小白菜，还有一些冷冻食品，把小小的饭盒装满，中午就能饱足滴吃自家的饭啦~



这是最常见的懒人日式弁当。。烤个鲑鱼拆肉，炒个蛋，再来个芝麻拌菠菜，早上时间不充足也能做好~~ 盖在热乎乎的饭上，就能带走啦~



艾玛，一盒冷冻鲑鱼从礼拜一吃到礼拜五，省事儿也好吃~~ 米饭是用雪菜炒出来的，加一些平时冷冻起来的照烧鸡翅啊，小菜啊，就齐活啦~~


内什么，有点儿提前过圣诞节的感觉嘿。。哈哈哈  黑胡椒脆皮鸡腿，用柠檬汁，盐，黑胡椒腌鸡腿，腌透后180度皮朝下烤30分钟，中途翻面儿。再刷蜂蜜和一点酱油，用200度追烤20分钟，上色即可~ 其他水煮蔬菜难度系数是负数儿的，就不说了。。


这天的弁当比平时多了1.5倍，因为前一天的干煸豆角都被同僚们分了，我自己倒不够了~ 于是这天带了三人份的干煸豆角，吃吧吃吧，谁让日本人对中国菜的认知就知道青椒肉丝和菠萝古老肉啊~~


这是一个巧妇难为无米之炊的日子。。。没来得及买菜，只好打扫冰箱里的食物，烤一个青花鱼，再来些买来的煮红豆，鸡蛋是同事给我的熏蛋。。。就凑了一盒饭啦~ 中午也吃得颇为舒坦！



早上相机没电了，于是到了公司用Iphone拍。。。这是每天吃饭的情况，公司里所有带饭的同事都有自己的汤碗，中午喝个热汤，就有回家的感觉啦~~ 这天的弁当是中式的，麻婆茄子，用我弟媳妇她娘的做法，加了一些小番茄进去，还真不赖嘿~。


这些弁当其实在微博里每天早上日本时间7点半左右都会更新~ 只要我没有外食的计划就一定会带弁当上班，如果感兴趣，姐妹们可以去围脖每天看~ 还有，suezi姐姐！你，你你你注册一个围脖就不见人影儿了，我。。。我等的花儿都谢了啦。。。

所有跟帖： 

• SF是我滴~ -阿椿- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:23:20

• 看着就觉得心情舒畅, 吃得太好了~ -阿椿- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:32:47

• 种类丰富点儿吃着也不会太单调。。能吃的东西不多，没辙啊。。。 -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:47:22

• 丰富又好看！ -佳佳妹- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:31:03

• 中午外面买着吃，吃顶了。。。坚决自己做！ -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:42:48

• 坚决不看！哼！呵呵 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:34:12

• 哼已经很妥厌了，还呵呵，妥厌妥厌真妥厌~~(>_<)~~~ -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:40:35

• 看下面的帖子，人家在“减肥”！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:47:55

• 全民都在喊减肥~~大部分越减越肥。。掩面TOT。。。 -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:54:37

• 全民都在喊减肥~~要减肥的不要进来看这帖啊～～～ -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 19:25:46

• 太精致了！！好久没见樱MM了，问候一下。 -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:34:53

• 姐姐好久不见~~~熊抱一哈~~~ -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:41:05

• 樱姑娘好久不来了，一下子发这么多，过瘾啊 -morninglv- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:52:25

• 太久不来了。。。想死大家了~~~ -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 18:55:08

• 额也围脖料，去找找组织～ -珍藏版咸鱼- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 19:01:06

• 这么久不见，先来个大熊抱!!!!! 然后再慢慢品尝精致的便当~：） -爱厨- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 19:01:48

• ...我要加你围脖...我的围脖粉丝老少了 -3845- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 19:30:03

• ID是啥~？ -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:11:28

• 加完了..hiahia..... -3845- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 23:52:31

• 便当让人觉得像过年！好久不见啦！ -小小太空猪- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 19:45:24

• 的确很美。请问桜同学会不会做荞麦面条？（见内） -英鹉- ♂ (243 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:00:20

• 这个不是一次两次能学会的。。揉面是关键，我体验过一次，有老师在才没杯具，自己还没做过。。 -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:10:47

• 个个都美得像橱窗陈列品，怎么下得了口呢？ -甜齿- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:16:06

• 真是美食啊.这要每天心情好才能做出如此美味又漂亮的食物出来. -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:32:07

• 好久不见了，抱抱 -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:44:01

• 原来“便当”是从这里来的，。。都非常的漂亮，不忍吃的 -丁庄秀园- ♂ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 20:47:24

• 是弁当。呵呵 -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 21:00:30

• 俺没有那么斯文：） -丁庄秀园- ♂ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 21:03:08

• 不求斯文但求不粗鲁~呵呵 -桜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2010 postreply 21:11:42

• "便当"很粗鲁吗？这个词最早源于南宋时期的俗语「便當」， -爱厨- ♀ (222 bytes) () 11/22/2010 postreply 07:15:36

• 咦？姐姐，我从始至终没说这个词粗鲁啊。。我只是说人不求斯文，只求不粗鲁啊。。。TOT -桜- ♀ (0 bytes) () 11/22/2010 postreply 21:06:32

• 看上面的回覆，意思好像是: 要说'弁当'，而不是'便当'，因为说'弁当'比较不粗鲁。 -爱厨- ♀ (424 bytes) () 11/23/2010 postreply 07:04:43

• 俺没有会错意，丁庄先生是不是用错意俺就不清楚了~ ~ 当初是我不明其使用引号括起便当二字意义何在~ -桜- ♀ (175 bytes) () 11/24/2010 postreply 20:51:56

• 流行时尚那也是楼主的帖子吗？跨界精英啊，生活真情趣啊，羡慕 -meiguoyetinghao- ♀ (0 bytes) () 11/22/2010 postreply 06:45:44

• 是啊。。是我。。。。献丑了。TOT -桜- ♀ (0 bytes) () 11/22/2010 postreply 21:03:35

• 又见樱MM！为了每天吃到樱MM的便当，俺也要织围脖：)) -万水千山也有情- ♀ (0 bytes) () 11/22/2010 postreply 12:31:37

• 太久没见了，好想念你的美食！一直在潜水，今天要冒个泡^.^ 支持一下！ -diliy2k- ♀ (0 bytes) () 11/22/2010 postreply 12:33:02

• 简单的也是那么精致 -玫的心情料理- ♀ (0 bytes) () 11/22/2010 postreply 16:33:57

• 能吃饱吗？ -pacificfish- ♀ (0 bytes) () 11/23/2010 postreply 16:14:13

• 能吃饱吗？ -- ♀ (0 bytes) () 11/23/2010 postreply 16:29:44

• 想吃撑没戏，吃饱没问题~~ -桜- ♀ (0 bytes) () 11/29/2010 postreply 23:49:57