我觉得瑜伽倒立和拜佛的磕长头都非常练腹肌，腹肌无力做不了

来源: astermatch 于 2008-09-25 10:58:07 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (311 bytes)

我博客里有图示。倒立对养颜很好，我现在几乎不用任何护肤品（大多数日子不用，偶尔皮肤出现状况，比如干裂，才会用一点雪花膏一类的）。比以前用那些个名牌管用多了：）

http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=200704&postID=37950

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