配料:香茅(懒得切更细了),红青辣椒(粉辣,,偷吃一口,郁闷了就),洋葱,蒜片,豆芽(自作主张加的,,喜欢吃豆芽)
腌过一夜的鸡腿肉,腌汁:老抽两勺,盐将近一勺,玉米粉一勺稍满,搅拌均匀
过油前几个小时拌入少量碎香茅
成品,,,,我的锅有点儿粘,所以放蛮多油,手放在油锅上面感觉有个6成热,大火转中火,倒鸡肉,不停的搅拌着炒,防止粘锅 - 大师说是炸,没懂,后来看说也较过油,就懂了。。。鸡肉本身也出油,然后肉变得紧实,不停的搅拌炒直到锅里的油水不再有量的变化(开始鸡肉会吸油,看着锅里油变少。然后肉里的组织液外流会带出来些些油,油水开始增多)。鸡肉倒入笊篱控油水。
烧热油,下蒜片爆香,下香茅碎出味,鸡肉倒入与两者翻炒均匀,最后放入辣椒洋葱。起锅前放入盐和糖,依个人口味酌量添加。
比较抑郁的是:
1,怎么炒都不焦,给我烦的,眼瞅着洋葱局部炒黑了快,肉还是看着嫩嫩的,不知道是不是因为腌时间太长了,,,勉强出锅了,,55555
2,香茅碎太大,,咬不动还得挑出去,我还总共放了4根香茅,,
3,鸡肉太多,下回应该做少量。颠锅累死不说还一顿吃不完,,中午吃晚上吃,今天晚上本来吃馄饨,我才吃两个,把鸡肉打扫了,,不爽阿,,,