No, Atkin's是有效,不过是要坚持一辈子的.

来源: greenonion 于 2004-06-16 10:06:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (236 bytes)
我用Atkin's一年减掉了30%的体重,当然我还运动.我的几个朋友也都有效,大概有15%-20%,他们运动得没我多.其实low carb diet应当是一种生活方式,你如果做了决定就一直保持下去,如果你下不了决心,就不要试了,短期减掉的会很快回来,而第二次再用效果就会打折.

所有跟帖： 

• 我只尝试了2个月左右，大概减了20-30磅左右 -但是现在已经停止了- ♀ 给 但是现在已经停止了 发送悄悄话 (634 bytes) () 06/16/2004 postreply 10:34:54

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