看了昨天我发的锻炼效果帖吗?也是很长时间懒惰,不系统锻炼,一身松肉,所以在师太她们的监督下,重新适当健身。精神也好许多。小舞说我现在气色也好,特别运动后,所以我觉得还真是,不论男女老少,适当运动是必须的!
亲,我其实运动惯了,小时候跳舞不跑不行,耐力和喜好就是那时候练出来的,不能算励志。太过奖了
本文内容已被 [ 玉珠 ] 在 2015-05-21 22:02:48 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.