还有4磅要减，很想在这月底前完成。

目前184磅。身高1.83米。去Gym是每周三次，每次大约2个多小时。运动量差不多了。寄希望于少吃。最近少吃淀粉内食品，没觉得饿。上班吃一些果仁。觉得再减4磅有点难。184磅是我好几年来的基本体重。最近十天，数字不动了。还想不出什么好办法。

☆ 发自Android 文学城阅览器 5.5

所有跟帖： 

• 以你的身高体重，少4磅多4磅哪里看得出来 :P -袖底香- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:35:01

• 4磅还是能看出来的吧？我以前查过。按我的身高， -天元- ♂ (77 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:41:02

• 说句大家也许不爱听的 -袖底香- ♀ (322 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:48:00

• '让自己高兴也好啊。：) -天元- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:50:55

• 把称调一下就好 ；） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:52:31

• 电子的。把它拆了！ -天元- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:54:04

• 我还真记不住别人穿什么衣服 -天元- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:52:31

• 真理。最最最关注的你的人。。。。其实是你的敌人。 -舞女- ♀ (249 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:55:54

• 你是说 -袖底香- ♀ (13 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:05:40

• 哈哈哈哈哈哈管她是谁呢。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:07:00

• 吃些pro-biotics，帮助肠胃功能，解毒。 -风情万种Tom娘- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:07:08

• 183cm184pl你的身材一定非常美丽。。。。别纠结了。 -舞女- ♀ (52 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:50:31

• 你长得是这样子的吗 --redwoods-- ♀ (448 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:56:23

• who is this? -huskey- ♂ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:59:33

• 天元大师- ♂ --redwoods-- ♀ (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:49:47