失去动力 如何继续 每天吃好多 好怕再胖起来

来源: winter_angel 于 2012-09-07 06:54:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (717 bytes)

胖了好几年了,从生了孩子就135-140磅. 一直没有减肥

认识个人,每次聚会,见到我就说: 是不是怀孕了? 或者说: 你又丰满了 此类话语.

伤心死了.

今年决定减肥!!!

减肥就是毅力的坚持,道理大家都懂,就是看谁能坚持.

2个月, 30磅肉肉说再见. 每一个见到我的人都说我瘦了.

包括那个人,每次见我,就说好瘦阿,我问她还需要减吗, 她说比她还瘦呢.

太多人说我瘦了.真就没有了动力.

原来的目标是110磅,现在的体重是105磅,但是小腹还是感觉比较大,估计还需要减2磅才可以.

所以我希望自己减到100磅.

却发现没有动力,105都半年了,却没有动力开始继续,每天都吃得不错,偶尔到108,但是稍微控制下,就能回到105.

 

愿我可以尽快找到动力

愿所有70'S 减肥快乐,减肥顺利.

所有跟帖： 

• BSO post -huskey- ♂ 给 huskey 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 06:57:21

• 2个月, 30磅肉肉!!!!!!!!!!!!赶紧交代成功秘诀。。。。。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:08:22

• 很简单，节食+运动,每天吃少于700卡, 每天跑步6公里。 自然就瘦了. -winter_angel- ♀ 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:40:54

• 明白了。700卡我真的不行。起码得1400~~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:45:41

• 700卡，这个太少了。。。你怎么能有足够的能量支撑6公里的长跑呢？ -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (51 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:47:14

• 认真提出批评 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (343 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:13:29

• 的确太快了。有健康隐患。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (27 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:15:25

• 国内的减肥论坛一般都专门有一个“调理MC”的板块，因为减肥狠到闭经的mm大把 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:17:49

• 女性减肥需要一个健康的大环境：就是整体国男要提升健康力量女性美的审美观 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (189 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:26:56

• 还有时尚界的不良影响，那些model们没几个有18.5的BMI -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:29:39

• 减肥狠到闭经的mm---- -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (139 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:45:06

• 顶 -猛鲨- ♂ 给 猛鲨 发送悄悄话 (33 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:24:47

• 其实人很难接受不同的意见，受益的多是旁观者 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (57 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:27:19

• 谢谢，不过你说的 问题，我都没有出现哦。 -winter_angel- ♀ 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (632 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:39:09

• 我站在你这儿 ：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (169 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:43:07

• 谢谢！ 人家说第一次减肥，特别容易成功。后面一定要保持。 -winter_angel- ♀ 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:49:16

• 你能减下来就一定能保持下来 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (35 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:59:42

• 谢谢! 已经保持了快半年了.继续加油中, 保持一年,就可以养成吃不胖体型了.那多幸福. -winter_angel- ♀ 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:00:40

• 啊？！这么瘦还要减，请问你多高？ -风情万种Tom娘- ♀ 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:21:44

• 155. -winter_angel- ♀ 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:41:29

• 可能不需要减了。 -天元- ♂ 给 天元 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:42:41

• 对所有地方都满意，就是小腹不满意，还需要加强局部的运动。 -winter_angel- ♀ 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:51:47

• 如果认为减肚子就是要练肚子，是非常错误的概念。 -风情万种Tom娘- ♀ 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:13:15

• 对，关键看多高。 -天元- ♂ 给 天元 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:41:53

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